如何制作面部咖啡面膜
咖啡面膜减少黑眼圈、炎症、粉刺，并具有抗衰老作用
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知道如何制作咖啡面膜是延长咖啡粉使用时间和使用未经动物试验的天然产品进行自我保健的一种方式。咖啡中的抗氧化剂有助于对抗损害皮肤的自由基。制作咖啡面膜是一种防止皮肤过早老化、提供维生素 B3、治疗痤疮、减少炎症等好处的方法。理解：
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做咖啡面膜的好处
1. 镇静作用
虽然咖啡以其对身体的刺激作用而闻名，但它在局部使用时会产生相反的效果。这要归功于抗氧化剂。咖啡是西方饮食中最大的抗氧化剂来源之一，超过了许多水果和蔬菜（参见此处的研究：29, 30, 31）。
2. 抗衰老功效
将咖啡渣涂抹在脸上可以帮助减少晒伤、发红和皱纹的出现。事实上，一项研究发现喝咖啡与减少光老化效应之间存在直接相关性。
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3.维生素B3对抗皮肤癌
咖啡是维生素 B3（烟酸）的来源，这要归功于一种叫做葫芦巴碱的化合物的分解。然而，葫芦巴碱只有在烘焙咖啡豆时才会分解成烟酸。根据 皮肤癌基金会, 烟酸可能有助于预防非黑色素瘤皮肤癌，并可能有助于预防其他皮肤癌。
4. 减少炎症
根据一项研究，咖啡渣对面部的抗炎作用可归因于绿原酸和类黑素。第一种物质还与减少可能与炎症有关的色素沉着过度有关。
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5.治疗痤疮
在皮肤疼痛或频繁感染的情况下，经常喝咖啡可以帮助对抗有害的细菌问题。抗炎和抗菌特性，结合咖啡豆的天然去角质，所有这些好处都可以共同对抗粉刺。
6. 黑眼圈
咖啡还可以帮助治疗顽固的黑眼圈，据 比佛利山庄医学博士药妆店.这是因为咖啡中的咖啡因含量有助于扩张导致黑眼圈的血管。
在黑眼圈上使用咖啡：
- 将 ½ 茶匙咖啡渣和橄榄油或椰子油混合。加几滴水在手上做成小糊状物。
- 轻轻拍打眼睛下方，不要揉搓。
- 将混合物放置五到十分钟。
- 用水冲洗或用软布擦拭面膜。根据需要重复多次。
7. 晒后护理
咖啡同样具有抗衰老功效，也可用于晒后护理。这里的关键是给予您晒伤的皮肤会喜欢的舒缓治疗 - 而不是像其他皮肤状况那样使用面膜或去角质。
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对于以咖啡为基础的晒伤皮肤治疗：
- 制作一杯新鲜的咖啡。然后用冷水稀释。
- 将软布或纸巾放入水中，拧干多余的部分。
- 将布轻轻涂抹在受影响的皮肤区域。
- 每天重复几次，直到红肿开始消退。
8. 在其他地区，它可以减少橘皮组织
咖啡可以帮助减少皮肤上脂肪团的出现。根据一项研究，咖啡是通过扩张皮肤下的血管和改善整体血流量来减少脂肪团的关键。这反过来可以帮助减少脂肪团的出现。
这种方法在用咖啡渣擦洗时最有效，因为擦洗还可以使皮肤光滑并使其外观均匀。
如何用橄榄油制作咖啡面膜
有许多不同的方法来制作咖啡面膜。最好的方法是将咖啡豆与非粉刺成分混合（这意味着它不会堵塞毛孔）。这是一个可以尝试的食谱：
- 将等量的油和咖啡渣混合
- 以圆周运动涂抹于面部
- 敷面膜 15 到 60 分钟
- 用温水冲洗。每周最多重复三遍
要了解咖啡渣的其他用途，请观看视频：
