如何在没有药物的情况下治愈宿醉

夸张的?学习如何以自然的方式摆脱干燥,只用水和食物作为药物

治疗宿醉

图片:Unsplash 上的 Anh Nguyen

夸大其词时有发生。你可以在生日聚会上多喝一点,在与朋友的烧烤会上,在嘉年华上,在家庭聚会上……有时我们会过分。为此,该 电子自行车门户 准备了一系列关于如何以自然方式治愈宿醉的非常酷的技巧。

关于如何治愈宿醉的自然秘诀

喝水!

尽管前一天喝了很多液体,但酒精饮料会使我们的身体脱水,因为它会破坏控制尿液流动的激素,使我们需要比平时更频繁地去洗手间。很多人在想治疗宿醉时,只在服用阿司匹林或止痛药时才喝水,这是不推荐的。

把药放在一边,只喝水,多喝水!问题是药物会使您的情况复杂化,特别是如果您的系统中仍有酒精。

吃香蕉

是的,它们是治疗宿醉最便宜、最有效的方法。酒精对身体有利尿作用,所以我们喝酒时小便更多,除了尿液外,我们的钾也排尿更多。体内钾含量低会导致过度疲劳、恶心和痉挛。第二天吃香蕉有助于补充这种重要的矿物质。

果汁

喝大量果汁会提高血糖水平,并为您的身体补充因饮酒而流失的必需维生素。但如果你的胃感觉不好,最好不要喝橙汁,因为橙汁是酸的。例如,远离咖啡因和含咖啡因的饮料,例如马黛茶。它们是利尿剂,会使您脱水更多。用卷心菜制作排毒柠檬汁,恢复活力,保湿力高。喝柠檬水还有助于调节肠胃,促进消化。

蜂蜜

当谈到宿醉时,蜂蜜有很多品质。单独搭配吐司或饼干,它会给您的身体能量以消除酒精。根据 英国皇家化学会蜂蜜吐司是治疗宿醉的最佳秘诀。发现蜂蜜的好处。

滥用汤

对于宿醉的人来说,喝汤是个不错的选择。它可以滋润您的身体并补充您在饮酒后身体所需的营养。如果你能找到方向,下次你喝太多酒时,一个很好的选择是一到家就喝点汤,喝完后立即喝汤,这有助于防止宿醉。

营养师提示

营养学家杰奎琳·德·奥利维拉 (Jacqueline de Oliveira) 是保健食品专家,她提供了有关如何治愈宿醉以及如何防止宿醉出现的最新提示:
  • 为防止脱水,理想的做法是在每杯饮料之间放一杯水;
  • 饮用经过充分蒸馏和发酵的优质饮料也很重要。质量差的对身体的有害残留物更多;
  • 第二天,开始吃含水量高的水果,如西瓜、哈密瓜、梨。
  • 第二天不要吃油腻和油腻的食物。前一天胃受到了攻击,需要休息才能恢复。还要避免酸性食物。
  • 富含酶的味噌汤是治疗宿醉的重要资产。
  • 喝运动饮料:喜欢天然的,如冰镇椰子水和甘蔗汁。你喝的液体越多,你的身体就越容易消除酒精。


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