如何在没有药物的情况下治愈宿醉
夸张的？学习如何以自然的方式摆脱干燥，只用水和食物作为药物
图片：Unsplash 上的 Anh Nguyen
夸大其词时有发生。你可以在生日聚会上多喝一点，在与朋友的烧烤会上，在嘉年华上，在家庭聚会上……有时我们会过分。为此，该 电子自行车门户 准备了一系列关于如何以自然方式治愈宿醉的非常酷的技巧。
关于如何治愈宿醉的自然秘诀
喝水！
尽管前一天喝了很多液体，但酒精饮料会使我们的身体脱水，因为它会破坏控制尿液流动的激素，使我们需要比平时更频繁地去洗手间。很多人在想治疗宿醉时，只在服用阿司匹林或止痛药时才喝水，这是不推荐的。
把药放在一边，只喝水，多喝水！问题是药物会使您的情况复杂化，特别是如果您的系统中仍有酒精。
吃香蕉
是的，它们是治疗宿醉最便宜、最有效的方法。酒精对身体有利尿作用，所以我们喝酒时小便更多，除了尿液外，我们的钾也排尿更多。体内钾含量低会导致过度疲劳、恶心和痉挛。第二天吃香蕉有助于补充这种重要的矿物质。
果汁
喝大量果汁会提高血糖水平，并为您的身体补充因饮酒而流失的必需维生素。但如果你的胃感觉不好，最好不要喝橙汁，因为橙汁是酸的。例如，远离咖啡因和含咖啡因的饮料，例如马黛茶。它们是利尿剂，会使您脱水更多。用卷心菜制作排毒柠檬汁，恢复活力，保湿力高。喝柠檬水还有助于调节肠胃，促进消化。
蜂蜜
当谈到宿醉时，蜂蜜有很多品质。单独搭配吐司或饼干，它会给您的身体能量以消除酒精。根据 英国皇家化学会蜂蜜吐司是治疗宿醉的最佳秘诀。发现蜂蜜的好处。
滥用汤
对于宿醉的人来说，喝汤是个不错的选择。它可以滋润您的身体并补充您在饮酒后身体所需的营养。如果你能找到方向，下次你喝太多酒时，一个很好的选择是一到家就喝点汤，喝完后立即喝汤，这有助于防止宿醉。
营养师提示
营养学家杰奎琳·德·奥利维拉 (Jacqueline de Oliveira) 是保健食品专家，她提供了有关如何治愈宿醉以及如何防止宿醉出现的最新提示：- 为防止脱水，理想的做法是在每杯饮料之间放一杯水；
- 饮用经过充分蒸馏和发酵的优质饮料也很重要。质量差的对身体的有害残留物更多；
- 第二天，开始吃含水量高的水果，如西瓜、哈密瓜、梨。
- 第二天不要吃油腻和油腻的食物。前一天胃受到了攻击，需要休息才能恢复。还要避免酸性食物。
- 富含酶的味噌汤是治疗宿醉的重要资产。
- 喝运动饮料：喜欢天然的，如冰镇椰子水和甘蔗汁。你喝的液体越多，你的身体就越容易消除酒精。
