你有使用牙线的习惯吗？查看 5 个很好的理由
五位专家列举了您不应错过每天使用牙线的原因
你有使用牙线的习惯吗？如果没有，它应该。尽管您已经从牙医那里听到了数千次这个建议，但您可能没有听过他们如此坚持的原因。而且有几个。
网站 活科学 与五位口腔卫生专家交谈，他们解释了使用牙线的重要性。在这里查看为什么使用牙线如此重要，并查看专业人士的主要考虑因素：
- 牙菌斑中存在的微生物会导致轻质组织（例如牙龈）发炎。如果不加以控制，炎症会发展成牙龈炎，如果不通过良好的口腔卫生进行治疗，会破坏深层组织，并最终破坏牙槽中支撑牙齿的骨骼。需要使用牙线去除牙齿表面的这些牙菌斑，尤其是两颗牙齿之间的牙菌斑，因为牙刷无法到达如此小的空间。
- 有证据表明，周期性疾病（牙龈炎）和全身性疾病（糖尿病、肥胖症、肺炎）之间存在联系。仅这一事实就是使用牙线的绝佳理由。
- 仅仅保持少碳水化合物（会损害牙齿）的健康饮食是不够的。如果我们分析饮食相同的两组，但分为使用牙线的组和不使用牙线的组，我们会看到第二组肯定会出现与牙龈甚至骨骼炎症相关的问题。然而，不正确的使用牙线也会损坏牙龈，将它们撕裂。
- 每个生物体都以自己的方式对炎症做出反应——例如，牙龈炎就是其中一种反应。因此，使用牙线在卫生条件良好的情况下进行治疗并不意味着效果会立即显现。这同样适用于经常使用牙线：有些人更容易患上此类疾病，因此可能不得不比其他人更多地使用牙线以保持口腔健康。正在接受化疗或影响唾液数量和质量的治疗的人应特别注意口腔卫生。孕妇也是如此。
- 有必要养成日常习惯，但这并不总是那么容易。为了提供帮助，专家认为刷牙后使用牙线最有效，因为它会产生一个将刷牙与使用牙线联系起来的过程——这对记忆力很有帮助。
门户网站 电动自行车 它还想给每个人力量，让每个人都能养成这种健康的习惯。最重要的是：正确使用它。享受下面的简短用户手册或有关如何使用牙线并充分利用牙线的视频（英文）！
