什么是细菌恐惧症
细菌恐惧症与必要的卫生保健不同，对日常生活造成破坏
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Germophobia，也称为germaphobia 和misophobia，是对细菌的病理性恐惧。在这种情况下，术语“细菌”泛指引起疾病的任何微生物，例如细菌、病毒、真菌或其他寄生虫。细菌恐惧症不同于必要的卫生保健，特别是在传染病大流行的情况下，考虑到卫生和在爆发或大流行中使用酒精凝胶是非常必要的，并且对每个人都有好处，而细菌恐惧症对个人有害。
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Germphobia 可以用其他名称来指代，包括：
- 细菌恐惧症
- 细菌恐惧症
- 害虫恐惧症
厌食症的症状
我们都有恐惧，但与普通恐惧相比，恐惧症往往被视为非理性或过度。细菌恐惧症造成的痛苦和焦虑与细菌可能造成的损害不成比例。患有肌恐惧症的人会竭尽全力避免感染。
细菌恐惧症的症状与其他特定恐惧症相同。在这种情况下，它们适用于涉及细菌的想法和情况。
恐惧症的情绪和心理症状包括：
- 强烈的恐怖；
- 与接触细菌有关的焦虑、担忧或紧张；
- 认为接触细菌会导致疾病或其他负面后果；
- 无助感控制了对细菌的非理性或极端恐惧；
恐惧症的行为症状包括：
- 在没有爆发或流行病的情况下，避免或离开可能导致接触细菌的情况；
- 在没有爆发或流行病的情况下，花过多的时间思考、准备或推迟可能涉及细菌的情况；
- 由于害怕细菌而在家里、工作场所或学校生活困难（例如，在您认为存在许多细菌的地方，过度洗手可能会限制您的工作效率）- 在没有爆发或流行病的情况下。
恐惧症的身体症状与其他焦虑症的症状相似，可能包括：
- 心跳加速
- 出汗或发冷
- 呼吸急促
- 胸闷或疼痛
- 头晕
- 刺痛
- 颤抖
- 肌肉紧张
- 躁动
- 恶心或呕吐
- 头痛
- 难以放松
害怕细菌的儿童也会出现上述症状。根据他们的年龄，他们可能有其他症状，例如：
- 哭泣或尖叫
- 执着或拒绝离开父母
- 入睡困难
- 神经运动
- 自尊问题
有时，对细菌的恐惧会导致强迫症 (OCD)。
对生活方式的影响
对于细菌恐惧症，即使没有爆发或大流行，对细菌的恐惧也会持续到足以影响您的日常生活。有这种恐惧的人会变得非常痴迷和极度恐惧。
与强迫症的关系
对污染的担忧不一定是肥胖强迫症，也不是细菌恐惧症。避免结块、避免将手放在脸上、使用酒精凝胶、经常洗手和进行隔离等护理是必要的预防措施，尤其是在爆发或感染大流行的情况下。然而，患有细菌恐惧症的人会对细菌产生强烈的焦虑和焦虑。无论大流行情况如何，他们都会表现出可能有害的重复性卫生行为，例如勤洗手，甚至会形成伤口。
在没有强迫症的情况下可能有细菌恐惧症，反之亦然。有些人同时患有细菌恐惧症和强迫症。
恐惧症的原因
与其他恐惧症一样，细菌恐惧症通常始于儿童期和成年期。据信，有几个因素会导致恐惧症的发展。这些包括：- 消极的童年经历。许多患有细菌恐惧症的人可以回忆起导致与细菌有关的恐惧的特定事件或创伤经历；
- 家史。恐惧症可能有遗传原因。有一个患有恐惧症或其他焦虑症的亲密家庭成员可能会增加您的风险。但是，他们可能没有与您相同的恐惧症。
- 环境因素。年轻时接触到的关于清洁或卫生的信念和做法会影响细菌恐惧症的发展。
- 大脑因素。大脑化学和功能的某些变化在恐惧症的发展中起作用。
- 体液，如粘液、唾液或精液
- 不纯的物体和表面，如门把手、电脑键盘或未洗的衣服
- 飞机、医院等病菌集中的场所
- 不卫生的做法或人
如何诊断恐我症
Germphobia 属于《精神疾病诊断和统计手册》第五版 (DSM-5) 中的特定恐惧症类别。
为了诊断恐惧症，临床医生将进行面谈。面谈可能包括有关您当前症状以及您的医疗、精神病和家族史的问题。
DSM-5 包括一系列用于诊断恐惧症的标准。除了具有某些症状外，恐惧症通常会导致严重的痛苦，影响您的日常生活，并持续六个月或更长时间。
在诊断过程中，医生或医生可能会提出问题，以确定您对细菌的恐惧是否是由强迫症引起的。
