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使用月经收集器可以减少废物产生，避免难闻的气味和接触有害化学物质

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月经杯是可重复使用的一次性垫子的替代品，可持续使用长达十年。它由低过敏性硅胶制成，可使用长达 12 小时而无需更换，具体取决于阴道流量。此外，与传统卫生棉条不同的是，它是插入阴道入口而不是阴道底部，不会对健康构成威胁。

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对于喜欢和适应的人来说，月经收集器是可持续消费的绝佳替代品，因为它显着减少了废物的产生。重新思考我们的废物产生和改变习惯以尽量减少它是开始采取环保姿态的好方法。了解一次性吸收剂对文章的影响：“一次性吸收剂：历史、环境影响和替代品”。

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每个月，育龄女性的身体都在为受精做准备。当它没有发生时，子宫内膜被释放，未受精卵和子宫内膜被清除。经血的内容物是血液和子宫内组织。这种消除不能通过这种消除来控制，因此，必须使用方法来储存这种液体，使其不会弄脏衣服或引起不适。

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在这个过程中，估计每个人在每个月经周期平均使用十个一次性卫生巾，这相当于从青春期到更年期的一万到一万五千个卫生巾。

这些垫子因其实用性而广受欢迎，但与月经收集器不同的是，它们对环境造成了极大的破坏。由于在巴西，此类废物没有回收利用，它们最终会被丢弃和填埋。知道如何处理用过的卫生巾。

可丢弃一次性吸收剂

除了月经收集器，市场上还有更多可持续的选择，它们对环境的影响更小，有害化学物质更少，特别是对过敏人群。其中，有布吸水剂。在文章中了解其他选项：“指南：一次性吸收剂的环保替代品”。

什么是月经收集器？

月经收集器也可以防止血液泄漏，但它的工作原理与传统的吸收剂不同。它自 1930 年代以来一直存在，是一种由医用硅胶（无毒且半透明）、橡胶或医院级热塑性弹性体制成的杯子，可插入阴道入口。收集器是谨慎的，塑造身体并且避免普通吸收剂的不适。

顾名思义，月经收集器只收集月经流量，不会干扰湿度、pH值或当地菌群。收集器对过敏者来说非常棒，因为它们是低过敏性的，不含化学物质、乳胶、凝胶、双酚、二恶英、胶水、香水、杀虫剂或漂白剂。

收集器机构通过压力工作。它产生真空并附着在阴道壁上。如果正确插入，它们不会造成泄漏风险。制造商声称月经收集器可以使用长达 12 小时。尊重转换时间，你也可以和你的收​​藏家一起睡觉。然后只需取出，清洗并再次使用。

流量大的人也可以用收藏家，能改变的只是卫生的间隔。排尿或排便时无需将其取下。除了是可持续的选择之外，月经收集器还提供实用性、舒适性和经济性。它非常适合所有运动和体育活动，即使对于那些流量很大的人也是如此。无论是瑜伽、自行车、舞蹈、杂技、攀岩、极限运动、游泳、体操、跑步、潜水等。另一个需要考虑的因素是，由于不与空气接触，因此不会产生产生异味的细菌繁殖。

月经勺与卫生巾相比

认为月经杯类似于卫生棉条是一种误导性结论。虽然两者都插入阴道，但它们位于不同的高度并且具有完全不同的机制，如图所示：

卫生棉条不仅会吸收经血，还会吸收该地方的天然水分，这会导致干燥——吸收的35%是身体水分而不是血液。当该区域干燥时，棉花会摩擦阴道内部并引起刺激。

内部吸收剂与危险的中毒性休克综合症有关。另一方面，月经收集器仅保留流量，不会像卫生棉条和一次性外部吸收剂一样使阴道变干或窒息。这有助于降低感染风险，因为它可以抑制真菌和细菌的生长。

月经杯的容量大约是高吸水性卫生棉条的三倍，更换次数也更少。根据流量，它可以每八小时或长达 12 小时排空一次，提供更长的保护和舒适度。根据使用的适应性，它可以比传统的吸收剂更安全地防止泄漏。如果歧管打开并放置在正确的位置，它将密封整个流道。

传统的吸收剂会引起一系列过敏，无论是因为它们所含的各种化学物质、窒息区域或直接接触皮肤。另一方面，月经收集器不会产生这些问题，因为它是无毒的并且不会改变该区域的生理条件，例如湿度、pH、阴道菌群和通风。

• 卫生理论：当清洁不再是健康的代名词

月经收集器的常见型号是用医用硅胶制成的。该材料已广泛应用于健康领域，不会引起体内反应，具有生物相容性且易于清洁。硅胶不能作为卫生棉条等细菌的培养基，它不会像外用的那样刺激皮肤，并且没有物质从收集器中释放出来进入体内，并且具有非常长的耐用性。产品的有效性取决于以下因素：清洁频率和方式、阴道 pH 值和使用的清洁产品。

月经收集器的使用方法

月经杯的放置方法与其他垫子有很大不同，因此需要耐心适应。最多需要四个周期来调整是很自然的，所以最初，虽然您还不太确定如何使用月经杯，但您可以将布垫一起使用，感觉更安全。

在文化上，不鼓励女性了解自己的身体。要插入收集器，您必须了解其解剖结构以及如何触摸它。起初，这会让很多人感到不适和尴尬，但有必要了解月经是自然过程的一部分，并不令人作呕。与您可能认为的相反，月经收集器比普通吸收剂更卫生，因为它不会使血液与氧气接触，而氧气是产生异味的原因。

收集器必须插入正确的高度，完全打开，从而产生密封血液通道的真空。要将其插入空腔，可以进行不同的折叠，理想的折叠将是最适合您的折叠。如果您有一个良好的周期，您甚至可以在月经来潮之前戴上收集器。

在放置收集器之前，用肥皂洗手并确保收集器非常干净非常重要。记住要好好冲洗，因为阴道内的肥皂会引起感染。

第一次测试月经收集器时感到紧张是正常的，但重要的是要尽量保持放松，不要使骨盆肌肉紧张。如果您发现自己正在这样做，最好放松一下，稍后再尝试。有些人喜欢蹲下，有些人喜欢弯着腰站着。然而，紧张地插入最终可能会很痛苦，并使整个过程变得困难。找一个让你感到放松的舒适姿势。它可以站立、蹲伏、坐在马桶上等。折叠收集器并插入折叠的收集器。放置后，将手指伸入并触摸杯子的边缘，尝试查看它是否完全打开。如果没有打开，您可以尝试手动打开收集器。

一些类型的月经收集器有一种舱室，另一些则有一个球或环，以便于处理和移除。如果不舒服，可以（也应该）切割这些部分，使罩杯更好地适应女性的身体。

查看视频，了解佩戴和取下月经收集器的正确方法：

如何拆卸和清洁月经收集器

必须移除真空以清空月经收集器，否则移除可能会有点痛苦。使用阴道肌肉组织的力量将收集器向下推，然后挤压杯子以释放压力。如果您将收集器放置在靠近子宫颈的位置，则可能难以移除。放松心情很重要，看说明书上的说明，尽量冷静的拿出来，以免伤到自己。请勿在不挤压的情况下尝试将其取下。

清空内容物，用温和的肥皂和水清洗并重新插入。这个过程应该根据你的月经量的强度来做，但平均每天需要两到三次。如果必须在公共厕所清空，只能用卫生纸、湿纸巾或小瓶水清洁。在这些情况下，在下一次更换时，请使用肥皂和水进行更仔细的卫生。

在每个循环结束时，建议将其煮沸五分钟。不应使用铝锅或不粘锅，因为它们会释放出可能损坏硅胶的金属物质。您可以使用玛瑙平底锅或在微波炉中使用容器对奶嘴和奶瓶进行蒸汽消毒。请勿使用会损坏或增加刺激风险的产品，例如消毒剂、洗碗皂、酒精等。

一些厂家建议月经收集器每两到三年更换一次，但每个消费者可以根据自己的状态决定何时更换收集器。只需检查是否有变色等变质迹象，是否发粘，是否有异味或易碎部件。如果保养和消毒得当，它可以使用长达 10 年。

如何选择收集器尺寸

选择合适的收集器尺寸对于防止泄漏至关重要。重量和流量都不影响模型的选择。流量大的人可能会以较短的间隔清洁。尺寸的选择是根据骨盆底的色调进行的。张力和弹性随着年龄和怀孕后自然下降。做过私密手术的人或因凯格尔运动而拥有极强肌肉的人，常见于瑜伽、普拉提和 pompoarism 等体育活动，无论年龄大小，都可能有更好的音调。

品牌一般都有不同尺寸的月经收集器。直径最大的型号通常推荐给 30 岁以上或有孩子的人（无论分娩类型如何）。然而，具有这些特征的人也可以适应较小的模型，因为它们由于运动或手术而具有更大的张力。一般来说，张力越大，收集器越小。但这是一个非常私人的问题，因人而异。女生也可以使用专为处女设计的收集器，这要看有没有处女膜（有些天生没有）或者是否太厚——在后一种情况下，即使是性交也可能无法打破它。理想的情况是向妇科医生寻求医疗帮助，以了解是否可以使用收集器。但请记住，性童贞并不取决于处女膜的存在与否，因此如果您使用收集器，您将不会停止成为处女，只有在第一次性交时才会失去童贞。

把它放在铅笔尖上，月经收集器放在口袋里也很经济。您不再每个月都在一次性吸水垫上花钱，从而保护了环境。并非所有人都适应收集器，有些人会因压力而感到抽筋，而有些人则无法正确放置收集器，从而可能会泄漏。虽然一开始适应很复杂，但随着时间的推移，你会在几秒钟内完成这个过程。为了节省资金，为了生态方面，或者为了避免过敏性化学物质，克服偏见并测试月经收集器当然是值得的。