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乳香精油用于治疗伤口、护理头发、皮肤等。

由 Kelly Sikkema 编辑和调整大小的图像可在 Unsplash 上找到

乳香精油，也称乳香精油，是从该属植物的树脂中提取的。 乳香.它用于精神、芳香疗法、药用和美容目的。

在亚洲，乳香传统上被用作抗菌剂和“血液清洁剂”。在西方，它主要用于皮肤和头发护理。有些人甚至声称它可以用作治疗癌症或炎症性疾病的一种形式，但由于缺乏证据，应谨慎对待这些说法。

乳香最初在宗教上被用作香。在芳香疗法中，它可以使用扩散器吸入或涂抹在溶解在载体油中的皮肤上，例如椰子油、葡萄籽油、芝麻油等。

停止乳香精油的用途

消炎（药

历史上，乳香精油最常被用作治疗炎症的药物。一项研究综述表明，这种用法确实有效，尤其是对于炎症和疼痛。

另一项研究表明，尽管已经对动物进行了研究，但乳香精油可能有助于治疗关节炎。在替代医学中，建议用于骨关节炎或类风湿性关节炎。

使用时，以一滴乳香精油的比例稀释后涂抹于皮肤，以减轻疼痛和炎症。不要喝乳香精油。

抗菌

乳香最古老的用途之一是作为伤口愈合剂。一项研究表明，它的抗菌特性可有效治疗伤口。乳香精油可以杀死引起感染或疾病的细菌和其他微生物。

使用时，将其以一滴精油与一汤匙载体油（例如椰子油、甜杏仁油等）的比例在载体油中稀释。

如果您的感染恶化，请寻求医疗帮助。

对心脏有益

研究表明，乳香可能通过降低血液中的脂肪含量并起到抗炎和抗氧化剂的作用而具有心脏保护作用。从长远来看，它可以帮助降低患心脏病的风险，尽管还需要更多的研究。

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要使用它，以一汤匙载体油中一到三滴乳香精油的比例局部涂抹。每天涂抹于颈部或手腕等部位。

是肝脏盟友

乳香对心脏的抗氧化益处对肝脏也是如此。一项研究表明，乳香精油的抗氧化作用有助于保护肝细胞。另一项研究得出的结论是，乳香可有效对抗肝炎和肝纤维化，因为它具有抗炎作用。使用时，以一滴精油与一汤匙载体油的比例局部涂抹。每天涂抹于颈部或手腕部位。

乳香油的副作用

如果使用得当，乳香精油是安全的。

如果您使用乳香精油，请仅将其作为芳香疗法的一种形式用于局部或在空气中扩散。摄入乳香精油会带来不确定和潜在的不利健康风险。有些是有毒的。

要享受乳香的好处（例如心脏或肝脏健康），请尝试补充剂或提取物。由于补充剂的监管方式与处方药不同，因此最好谈谈从可靠的补充剂来源寻求医疗帮助。

• 什么是精油？

当用载体油稀释时，局部使用乳香精油几乎不会或没有健康风险。切勿将未稀释的精油涂抹在皮肤上。这会导致灼伤、炎症或不必要的皮肤反应。

如果您遇到以下任何或所有副作用，请停止使用任何乳香产品（并寻求医疗帮助）：

• 恶心
• 腹泻
• 反酸
• 皮肤反应（局部使用时）

不良反应和过敏

局部使用，即使在油中稀释，也存在其自身的小风险，例如过敏反应或皮疹。在用于任何健康目的之前，先在一小块皮肤上测试稀释后的精油，以避免副作用并确保您不会过敏。

药物相互作用是可能的。在使用乳香精油之前，请务必与您的医生讨论您服用的药物。

使用乳香精油治疗癌症

一项研究表明，乳香精油可以帮助减缓和抑制癌细胞的生长。然而，这项研究是在实验室环境中对人体以外的细胞进行的。

另一项研究发现，乳香有助于治疗由癌症放射治疗引起的炎症和疼痛。

第三项研究还表明，乳香可以诱导杀死癌细胞。作为一种抗氧化剂，如果每天使用，乳香精油在降低长期癌症风险方面可能会起到很小的作用。