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在有香味的热浴缸中加入天然浴盐有助于放松，对皮肤有益。

浴盐非常适合清洁身体，有助于放松酸痛的肌肉，使皮肤光滑和排毒。许多矿物盐具有治愈和健康的特性。但是，市场上出售的浴盐可能含有对身体和环境有害的物质，例如月桂基硫酸钠这种表面活性剂，会导致水体中污染物的增加。

不过别担心！以下是如何制作浴盐的简单而有趣的食谱。原料为盐类和精油。看一看！

浴盐的制作方法

原料

• 香精油;
• 海盐;
• 泻盐;
• 碳酸氢钠。

准备

在每杯海盐或泻盐或小苏打中加入 1/4 到 1 茶匙您喜欢的精油（盐的类型取决于口味）。混合好，你就完成了！容易不是吗？一杯盐可以泡五次左右。您还可以使用天然染料使自制浴盐更漂亮。

检查以下是一些关于浴盐组合的精华和色素的建议：

精华

• 运动员沐浴：生姜、杜松、薰衣草、马郁兰和迷迭香；
• 感冒和流感浴：桉树和生姜；
• 干性皮肤浴：洋甘菊和玫瑰；
• 活力浴：桉树、柠檬百里香、薄荷、松树和迷迭香；
• 儿童浴：薰衣草和玫瑰；
• 爱沐浴：豆蔻、肉桂、茉莉、玫瑰和檀香；
• 经前期沐浴：洋甘菊、鼠尾草和薰衣草；
• 放松浴：洋甘菊和薰衣草；
• 肌肉酸痛浴：迷迭香。

天然染料

• 红色：甜菜根粉；
• 黄色：姜黄；
• 绿水：粉状螺旋藻（藻类）；
• 橙色：甜菜粉和藏红花。

在商店 电动自行车 您可以找到几种精油来开始生产天然浴盐。

查看视频，看看制作自己的浴盐是多么容易。

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