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用于稀释精油，载体油可以从多种植物来源生产。

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载体油是一种植物油，用于稀释精油，以便后者可以用于皮肤而不会引起刺激，因为它们是高度浓缩的。

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大多数载体油是无味或略带芳香的，不会干扰精油的治疗特性。它们可以单独使用或与其他油混合使用以滋养皮肤。

如何选择载体油

有许多类型的载体油。大多数都适合与任何精油一起使用，但在选择基础油之前，您应该考虑一些事项，包括：

• 香气：一些载体油有明显的气味。当添加到精油中时，它可以改变它的香气；
• 吸收：您的皮肤可以比其他人更好地吸收某些载体油；
• 皮肤类型：根据您的皮肤类型，载体油可能会刺激您的皮肤或使痤疮等原有疾病恶化；
• 保质期：一些载体油可以比其他载体油储存更长的时间。

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载体油必须是纯净的，并且来自您信任的制造商或在线商店。寻找 100% 纯净且不含添加剂或防腐剂的冷榨油。如果您想使用食用油作为载体油，请选择冷榨有机品种。

• 植物椰子油：好处及其用途

以下列表包括一些最流行的载体油类型，用于在香薰、按摩和护肤实践中稀释精油：

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1.椰子油

椰子油是一种由成熟的椰子壳制成的食用油。它可以在精制版和未精制版中找到。未精制的椰子油由新鲜的椰子壳制成。它没有经过化学处理，保留了原始的椰子香气和风味。

• 椰子油：了解它的好处并学习如何使用它

精制椰子油由干椰子制成，也称为椰干。它经过漂白和除臭以去除污染物，并且不会保留椰子的味道和香气。精制椰子并非完全天然，不建议用作载体油。

用途：椰子油含有滋养皮肤的脂肪酸和多酚，使其成为按摩和护肤准备工作的理想载体油。

2. 荷荷巴油

荷荷巴油由荷荷巴种子制成，具有细腻的坚果香气。但从技术上讲，它不是一种油，而是一种具有强大保湿特性的蜡，可以模拟皮肤自然产生的皮脂。

荷荷巴油的使用有助于减少容易长粉刺的人皮肤上油脂的产生。

用途：荷荷巴油容易被皮肤吸收，不会堵塞毛孔。这使其成为按摩、面部保湿和沐浴的良好载体油选择。在文章中了解更多信息：“荷荷巴油：它的用途和好处”。

3.杏仁油

这种载体油是由杏子制成的。它是一种富含脂肪酸和维生素E的润肤油。它很容易被皮肤吸收，并带有微甜的香气。您可以购买食用杏籽油或杏籽油，仅供化妆品使用。

用途：有助于舒缓和舒缓发痒和受刺激的皮肤。用它作为载体油来制作按摩油、沐浴油和头发制剂。在文章中了解更多信息：“杏油的用途及其特性”。

4. 甜杏仁油

甜杏仁油具有浓郁的甜味。它是一种由甜杏仁仁制成的食用油。它是一种容易被皮肤吸收的轻油，是干性皮肤的极佳保湿剂。

它也用于芳香疗法，但其强烈的香气会掩盖精油的香气。

用途：甜杏仁油是最受欢迎的护肤载体油之一。它适用于按摩油、沐浴油和肥皂。在文章中了解更多信息：“甜杏仁油：对美容和健康的益处”。

5. 橄榄油

橄榄油是由压榨的橄榄制成的。它最出名的是一种具有果香的食用健康油，但它也被用作芳香疗法中的载体油。

特级初榨橄榄油是芳香疗法和护肤品的首选品种。但它的香气会干扰一些精油的香气。

用途：富含脂肪酸和植物甾醇，非常适合清洁和滋润干燥的皮肤。使用橄榄油作为按摩油、洗面奶、护发油和自制香皂的载体油。在文章中了解更多信息：“橄榄油：不同类型的好处”。

6. 摩洛哥坚果油

摩洛哥坚果油由摩洛哥坚果树果实中的杏仁制成。它是可食用的，传统上用于滋养身体内外。它具有坚果香气，富含维生素 A 和 E 以及单不饱和脂肪酸。

用途：它可以帮助治疗干燥的皮肤和头发、皱纹和皮肤炎症。这使其成为一般护肤油和按摩油的绝佳载体油。在文章中了解有关这种载体油的更多信息：“摩洛哥坚果油：它的用途和使用方法”。

7. 玫瑰果油

这种载体油是通过压制玫瑰果花瓣制成的。然而，它并没有玫瑰的气味，而是一种泥土味。

用途：玫瑰果油富含维生素 A 和 C。维生素 A 是一种天然的维甲酸，有助于抗衰老，这两种维生素都可以帮助逆转阳光对皮肤的影响。使用它作为载体油来治疗干燥的皮肤，作为按摩油和保湿剂。在文章中了解有关玫瑰果油的更多信息：“玫瑰果油已证明有好处。”

8.葡萄籽油

这种载体油由葡萄籽制成。它是酿酒过程的副产品，富含维生素 E，一种对皮肤有益并减少皱纹的营养素。

用途：葡萄籽油质地轻盈，容易被皮肤吸收，并具有中性香气。它是一种很好的载体油，可与精油一起用于生产身体油和按摩油。在文章中了解更多信息：“葡萄籽油：好处和使用方法”。

9. 鳄梨油

鳄梨油是一种浓稠的食用油。它富含油酸，一种单不饱和脂肪酸，有助于滋润干燥、受损的皮肤。

用途：可以作为干性皮肤的良好载体油 - 除非您正在处理粉刺。鳄梨油可以增加皮脂分泌，因此如果您的皮肤容易长粉刺，请在使用前咨询您的皮肤科医生。在文章中了解有关鳄梨油的更多信息：“鳄梨油：好处和用途”。

10. 葵花籽油

葵花籽油是从葵花籽中提取的一种食用油，具有中性香气。它可作为皮肤屏障，抵御引起感染的毒素和细菌，使其成为受刺激皮肤的绝佳选择。

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用途：有助于抚平皮肤，滋润和缓解刺激；因此，它可以添加到按摩油中或​​用于一般皮肤护理。

如何将载体油与精油混合

只要有可能，请从您信任的制造商处购买冷压载体油。尽管大多数载体油不会引起过敏反应，但您应该始终在使用前对其进行测试。

要进行过敏测试：

1. 在手腕内侧或耳朵下方加入少量载体油；
2. 用绷带包住油；
3. 离开24小时；
4. 如果发生刺激，请彻底清洗并避免将来使用。

如果您对油籽过敏，则不应使用从它们中提取的油。这包括甜杏仁油、摩洛哥坚果油和杏子油。

在载体油中稀释精油时，遵循这些稀释指南很重要。

成人：

• 2.5% 稀释：每 6 汤匙载体油 15 滴精油
• 3% 稀释：每 6 汤匙载体油 20 滴精油
• 5% 稀释：每 6 汤匙载体油 30 滴精油
• 10% 稀释：每 6 汤匙载体油 60 滴精油

对于孩子：

• 0.5 到 1% 的稀释：3 到 6 滴精油到 6 汤匙载体油。但请记住，并非所有精油都可以用于皮肤。与医疗建议一起使用。

始终将载体油存放在阴凉、黑暗的地方，最好存放在冰箱中。您还应该将它们保存在深色玻璃瓶中。