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别自欺欺人了！ SPF 超过 50 的防晒霜不再提供太多保护，而且在你的口袋里很重

敬请关注！因子超过 50 的防晒霜并不能比其他因子提供更多保护，并且可能含有更高浓度的化学成分，会对皮肤造成伤害。指南 环境工作组 （EWG，环境工作组）表明，美国生产的防晒产品中只有四分之一是优质的。

这 食品和药物管理局 （FDA，英文，食品和药物管理局）于 2011 年启动了防晒霜监管流程，要求营销信息准确无误，包括产品防水时的包装信息，以及对 UVA/UVB 保护的验证测试。然而，EWG 认为这些要求不足以为市场上的防晒霜创造高标准的质量，许多防晒霜仍不能有效对抗对皮肤的有害射线。

SPF系数高的防晒霜（防晒过滤器）不一定能防UVA射线，只能防UVB射线，而对皮肤伤害最大的正是UVA射线，因为它更多地渗透到皮肤中. 背景，除了可能是黑色素瘤的原因之一 - 最严重的皮肤癌之一。 EWG 还警告防晒霜中含有可能有害的成分，例如维生素 A 或视黄醇和氧苯酮。在许多化妆品和抗衰老产品中使用，维生素 A 可以加速暴露在阳光下的皮肤上的肿瘤和病变。美国一半的防晒霜中都含有氧苯酮，它通过吸收紫外线起作用。然而，研究表明，它最终会被皮肤吸收，这也会引发过敏反应并改变荷尔蒙系统。

高因素错觉

并且 100 因子保护器并没有提供那么多保护 - 它们已被证明不如低因子保护器有效。消费者最终会被保护得很好的错觉所迷惑，因为他认为 100 倍意味着保护是 50 倍。 事实上，如果使用得当，SPF 50 可以保护 98%，而 SPF 100 可以保护99%。此外，使用高因子的人有更多时间暴露在阳光下的倾向，因为他们有被保护的错觉，而使用因子30或50的人更注意不止一次涂抹防晒霜和/或花更少的时间晒日光浴。由于产生高 SPF 的化学物质浓度较高，这些保护剂最终会带来更大的健康风险，因为这些产品会被皮肤吸收。不要为无法为您提供更多保护的防晒霜支付高昂的费用，最重要的是它会给您的健康带来风险。正确使用的 FPS 30 就足够了。

但也不要仅仅依赖防晒霜。 EWG 对 FDA 采取的措施提出的另一个批评是关于允许在防晒霜的包装上提到它是一种预防皮肤癌的药物。涂抹防晒霜并在强烈紫外线期间暴露在阳光下是没有用的。根据美国国家癌症研究所的数据，在美国，每年有超过 200 万美国人患上皮肤癌。因此，您应该避免晒伤，不要使用防晒霜来延长暴露在阳光下的时间，穿自己的衣服，不要使用带有晒黑床的人工晒黑。

另一个问题是 FDA 法规没有建立高水平的 UVA 保护来允许信息出现在包装上，因此几乎所有产品都被认为包含 UVA/UVB 保护，而其中许多不会在欧洲市场上获得批准。在欧洲，防晒霜的 UVA 防护必须是 UVB 防护的三分之一，也就是说，如果产品的 SPF 为 30，则 UVA 防护必须至少为 10。但美国的制造商发现了一个屏障，因为许多化学品在欧洲允许使用尚未获得 FDA 批准，其中包括非常有效地防止 UVA 射线的化学品。在巴西，去年，国家卫生监督局 (Anvisa) 应用了与欧洲现有的相同的关于 UVA 保护最低量的要求。此外，最低 SPF 值从 2 增加到 6，证明有效性所需的测试更加严格，包装标签上必须提供诸如需要重新涂抹产品等信息。

日光浴可能很好，但要更加注意强烈的阳光时期，购买防晒霜时，请仔细查看包装上的信息。