如何自制迷迭香油
自制迷迭香油味道鲜美，制作简单。
图片：Veganbaking.ne 的橄榄油注入迷迭香已根据 CC-BY-SA-2.0 获得许可
自制迷迭香油常与迷迭香精油混淆，但两者有很大不同。迷迭香精油是纯净的，浓缩了迷迭香的好处。要了解更多信息，请查看文章：“迷迭香精油的用途是什么？”。
迷迭香精油和自制迷迭香油均有益健康，可用于烹饪和化妆品。
如何自制迷迭香油
与迷迭香精油不同，迷迭香油可以在家里制作，而且很容易准备。只需在您最喜欢的油中加热几枝新鲜迷迭香（可以是橄榄油、椰子油、葡萄籽油等）。但是，请记住，这种油必须在一周内使用 - 否则可能会变质。要制备在架子上保存时间更长的迷迭香油，请使用干迷迭香小枝。干迷迭香应与选定的油混合，并放置在阳光充足的罐头罐中。这样，输液将缓慢进行。在这种方法中，可以使用预先包装的干迷迭香或自制干迷迭香。
新鲜迷迭香油
- 三四枝新鲜迷迭香；
- 两杯（475 毫升）油（橄榄油、荷荷巴油、甜杏仁油、椰子油等）。
干迷迭香油
- 三四枝干迷迭香（相当于一大汤匙）；
- 大约两杯（475 毫升）您喜欢的油。
迷迭香的好处
迷迭香含有提供抗氧化、放松和药理作用的化合物。迷迭香中的物质可以激活外周循环并起到抗炎作用。此外，研究表明迷迭香提取物可以防止癌细胞复制并提高记忆力。
自制迷迭香油可以在厨房使用，如果适量食用也不是禁忌。
然而，迷迭香的治疗效果最好以精油形式享受，因为精油更强烈地浓缩了迷迭香的活性成分。
头发
迷迭香精油可用于治疗油性头发，还具有去屑功能，可作为头发滋补品。当用于洗发水和护发素时，它通常会增加头发的光泽。
要了解更多关于迷迭香精油的好处，请查看文章：“迷迭香精油有什么用？”。
