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胃炎是由多种因素引起的，可以通过改变饮食或药物来治疗。

来自 Unsplash 的 Trần Toàn 图片

胃炎是胃壁的炎症，可能有多种原因、类型和症状。胃炎最常见的症状是：胃底刺痛、喉咙肿块和饭后立即出现的烧灼感。即使服用抗酸剂，这些症状也可能会持续。也可能感觉不舒服或胃很饱、消化延迟和频繁打嗝、胃部肿胀和疼痛、食欲不振、呕吐或干呕。

类型、原因和治疗

每种类型的胃炎都有不同的原因，下面将解释，为了治疗胃炎，建议去看医生或医生，以便他开出必要的药物。胃炎是一个会变得非常严重的问题，根据类型的不同，如果治疗不当，它甚至可能发展成癌症。胃炎的主要类型有：

神经性胃炎

顾名思义，它出现在恐惧、压力和焦虑的情况下。神经性胃炎的症状是胃灼热、频繁打嗝、呕吐和饱腹感。医生经常开出抗酸剂和镇静剂等药物，同时要求改变饮食和身体活动，因为它们有助于减轻压力和紧张情绪。

急性胃炎

它通常是由细菌引起的。 幽门螺杆菌，它存在于 80% 人口的胃中，这种类型的胃炎的主要症状是恶心、呕吐和疼痛，通常会突然开始。作为治疗，医生通常会开抗生素、抗酸剂以及改变饮食和身体活动。如果不及时治疗，这种急性胃炎会变成慢性的。

慢性胃炎

它的特点是症状持续时间长，胃部炎症逐渐加重；如果不及时治疗，它会严重损坏胃壁。为了治疗慢性胃炎，医生经常开抗酸剂和胃保护剂；如果胃炎是由细菌引起的，专家建议使用抗生素 幽门螺杆菌.适当的饮食和维生素 B12 补充剂的摄入也是治疗的一部分，因为这种类型的胃炎会因缺乏维生素而导致贫血。

嗜酸性胃炎

它的特点是胃内免疫细胞增多，引起炎症和恶心、呕吐和胃灼热等症状，主要影响有某种类型过敏症的人。对于这种类型的胃炎，医生通常会开类固醇药物。

糜烂性胃炎

当胃壁最深层出现炎症时就会出现这种情况，这可能是由于细菌感染、自身免疫性疾病、频繁使用阿司匹林或抗炎药以及酒精中毒所致。它的症状是消化不良、胀气和呕吐。对于治疗，医生通常建议使用抗酸剂和低咖啡因、糖果和脂肪的饮食。

我有胃炎，我的饮食需要改变什么？

饮食中应该包括什么：

• 白色和乳清干酪，避免黄色和油腻的；
• 茶，马黛茶、黑茶或含有咖啡因的茶除外；
• 脱脂奶;
• 果汁，柑橘除外，如橙子、菠萝或柠檬；
• 无碎面包，避免白面粉面包，如法式面包；
• 明胶琼脂；
• 新鲜的未去皮或煮熟的水果；
• 奶油玉米淀粉粥；
• 使用优质香草调味，避免使用现成的酱汁、胡椒、芥末、大蒜或洋葱；
• 低脂鱼和鸡肉；
• 大米和豆类;
• 蔬菜和蔬菜；
• 全食。

什么可以戒掉饮食：

• 巧克力;
• 辛辣或调味过重的奶酪；
• 柑橘汁；
• 柑橘类水果；
• 牛奶巧克力；
• 牛奶及其衍生物：酸奶、冰淇淋等；
• 可可热巧克力；
• 任何含有咖啡因和软饮料的饮料；
• 薄荷茶;
• 红茶;
• 含酒精的饮料;
• 含有色素和防腐剂的食品；
• 辛辣食物和任何类型的辣椒；
• 番茄和副产品，如意大利面和番茄酱；
• 泡泡糖;
• 香肠、培根和红肉；
• 加工食品：面条、面包、加糖制品、反式脂肪食品、精制植物油、油炸食品和巴氏杀菌乳制品；
• 芥末和肉豆蔻种子；
• 罐头糖果；
• 油腻食物;
• 夹心饼干和工业化蛋糕；
• 酥皮点心、烤肉串、汉堡包和热狗；
• 猪肉和香肠，如香肠、火腿和博洛尼亚。

其他重要信息

建议每三小时进餐一次，对于吸烟成瘾的人，建议停止 - 饮酒也应如此。