lovesouthernsocial.com

查看六种自制面部或身体磨砂配方，它们将有助于在不含有害化学物质的情况下更新您的皮肤

玛莎 贝林森 该图片由Pixabay

去角质是护肤清单中的一个重要步骤，因为它可以促进死细胞的去除，刺激新细胞的产生以取代被去除的这一层。去角质为皮肤提供光泽和活力，皮肤是人体最大的器官。重要的是，该过程在身体和面部进行，尤其是在毛发和黑头更容易向内生长的区域。如果您可以使用自制的去角质剂，那就更好了，因为它可以避免接触对人体健康有害的化学物质。

• 化妆品和卫生用品中应避免的物质

去角质护理适用于男性（尤其是胡须区域）和女性（身体的任何需要打蜡的部位）——有关剃须和打蜡护理的提示，请查看文章：

• 健康和可持续的剃须
• 如何正确剃须：完美剃须的技巧
• 用七个技巧对抗脱毛后的皮肤刺激

通过去角质去除死细胞，同时清洁附着在皮肤上的污垢（例如污染颗粒），使以下所有护理步骤都能获得更好的效果，因为防晒霜、保湿剂和抗衰老面霜会高很多。

但是，我们必须尽职尽责，做出对环境影响尽可能小的选择。基于塑料的去角质剂可以转化为微塑料，这在污水处理中一直是一个严重的问题 - 请阅读文章中有关该主题的更多信息：“去角质剂中微塑料的危险”。

市场上有许多旨在去除角质的产品，但其中许多产品价格昂贵，并且其配方中含有可能对人类健康和环境有害的合成化学物质。这就是为什么我们选择了六种自制食谱，这样您就可以保持日常美容并获得出色的效果。可以使用您在食品储藏室中肯定已经拥有的简单成分制作自制磨砂膏 - 这样您就可以节省资金，甚至减少您的生态足迹。

如何自制磨砂膏

查看食谱，选择您最喜欢的自制磨砂膏，然后了解有关制剂中使用的每种成分的更多信息。

1. 自制酸奶和咖啡磨砂膏

• 1汤匙原味酸奶；
• 1/2 汤匙咖啡渣。

2. 自制蜂蜜磨砂膏

• 1汤匙蜂蜜；
• 1/2 汤匙玉米粉。

3.自制杏仁油磨砂膏（干性和干性皮肤）

• 1汤匙糖；
• 1汤匙杏仁油。

4. 自制身体磨砂膏

• 1汤匙糖；
• 1汤匙玉米粉；
• 3 汤匙您选择的植物油（可以是橄榄油）——了解植物油的好处和美容特性以及在哪里购买。

5. 自制酸奶和糖磨砂

• 1汤匙原味酸奶；
• 1汤匙糖；
• 1汤匙蜂蜜。

6. 足部家庭磨砂膏

• 3汤匙冰糖；
• 1汤匙杏仁油。

制备方法及使用方法

对于这些食谱中的任何一个，只需将所有成分混合在一个容器中，然后以轻柔的圆周运动将您自制的磨砂膏涂抹在皮肤上。然后用冷水冲洗并继续您通常的护肤程序，例如保湿或清洁。

• 六个补水面膜食谱
• 如何做一个天然的深层清洁皮肤
• 如何用两种成分制作天然皮肤清洁剂

使用天然去角质剂，每周可以进行一次或两次去角质，具体取决于需要。糖的颗粒度取决于将使用自制去角质剂的皮肤区域，例如，建议将精制糖或糖果糖用于更敏感的区域，例如面部。脚、膝、肘等较粗糙的部位，需要多加注意，可以使用冰糖磨砂膏或咖啡粉。

理想情况下，准备好立即使用所需的量，因为天然成分会随着时间的推移失去其特性而无法提供所需的效果。

了解每种成分

这里介绍的所有食谱基本上都包含具有两个特定功能的成分：去角质和保湿。

去角质

这组包括研磨剂，它将执行死细胞和其他污垢的机械去除。在介绍的自制去角质配方中，它们是糖、玉米粉和咖啡渣。

保湿剂

它们是具有为自制去角质剂混合物提供更充分稠度功能的成分。此外，它们为皮肤提供营养和其他益处。我们推荐的自制食谱中选择的是蜂蜜、天然酸奶和杏仁油。

蜂蜜

除了有效的细胞更新作用外，它还具有辅助水合作用特性。

植物油

它们有多种用途，具体取决于所使用的类型，但通常它们具有与皮肤水合作用和营养相关的益处，因为它们是脂溶性维生素（如 A、D、E 和 K）的转运蛋白。此外，因为它们是植物来源的，合作减少过敏和伤害，并且许多充当杀菌剂和愈合剂。

这就是为什么在自制去角质配方中使用植物油是值得的——但你在购买它们时总是需要小心，确保它们以最佳方式获得——通过压榨提取的油是最天然的，因此，所有所需的特性都是除了对环境的影响最小之外。您可以在 eCycle 商店中找到多个选项。

• 植物油：了解其益处和美容特性

天然酸奶

产品中的乳酸是一种天然存在于皮肤中的α-羟基酸，以其高保湿能力而闻名。应用于皮肤时，乳酸及其盐（乳酸盐）可作为抗菌剂、pH 调节剂、保湿剂、保湿剂、嫩肤剂和亮肤剂。

杏仁油

它是一种植物油，是一般化妆品行业中最常用的产品之一。它具有保湿和保湿特性，因为它可以形成保护屏障，防止水分通过皮肤流失。由于含有维生素 E、B、A、叶酸和精氨酸等营养素，甜杏仁油对健康和美容有多种好处。它具有抗炎特性，有助于舒缓和预防妊娠纹。

通过使用自制磨砂膏，您可以保持清洁的良心，以自然的方式保持日常美容护理，从而有益于您的健康和环境。除了减少对整体环境的影响、免除使用塑料包装和化妆品行业广泛使用的许多其他投入物（尤其是水）之外，您不会增加倾倒到水体中的微塑料负荷，越来越稀缺和珍贵。