了解您家中充满细菌的物品
细菌是致病微生物，可以在您家中的各种物品中繁殖
图片：迈克尔·希弗在 Unsplash
“病菌”是一个术语，用来指各种致病微生物，如细菌、病毒、真菌和原生动物。研究这些微生物的微生物学领域表明，现有物种的总数是无法计算的。这种多样性是这些生物体适应能力的结果，它们可以在地球上的任何地方生存。因此，如果它们在空中、地下和海底，与您家中的器具没有什么不同。认识他们中的一些人。
你家中污染最严重的地方
根据健康和社会保障研究基金会与巴塞罗那大学合作进行的一项研究，浴室是家中细菌最多的地方。然而，这也是人们打扫得最多的房间。因此，浴室在这方面最终不像其他被遗忘的地方那样“危险”，只是积累了污垢 - 因此，微生物。找出它们是什么：
厨房海绵
图片：在 Unsplash 中的 Artem Makarov
海绵是热的、潮湿的表面，整天都与食物和污垢接触。根据研究，热量和湿度是导致细菌繁殖的因素。一般而言，无论您使用何种类型的海绵，都需要在一两周内更换一次，以避免有害微生物的传播。另一个提示是用植物性和可生物降解的海绵代替合成海绵。
- 在文章“洗碗海绵会积聚细菌和真菌。理解”
下沉
图片：杰西卡·刘易斯在 Unsplash
厨房水槽是清洁所有餐具的必备物品，但最终成为家里最脏的地方之一，因为食物垃圾中存在的所有细菌和细菌在清洁时都会通过它。根据研究，厨房水槽含有的细菌比浴室多 10 万倍。这样，水槽每周至少需要清洗一次。为此，“使用可持续产品清洁和消毒厨房水槽”一文提供了有关天然产品的提示，可帮助您清洁水槽。
牙刷
图片：Unsplash 中的 Superkitina
口腔内藏有数百种微生物，在使用过程中可能会转移到牙刷上。此外，浴室里的细菌也会跳到你的牙刷上。根据健康和社会保障研究基金会进行的研究，分析的牙刷中约有 80% 含有数百万对健康有害的细菌。这就是为什么美国牙科协会和该领域的其他几位专业人士建议您每三个月更换一次牙刷。值得一提的是，您可以在礼品店购买竹牙刷。 电子自行车门户 有更可持续的态度。
毛巾
图片：Denny Müller 在 Unsplash
每当您使用毛巾时，皮肤细胞都会从身体上分离并粘在组织上。这些细胞成为细菌的食物，细菌在温暖潮湿的环境中茁壮成长。这可能很危险，因为它们可能会转移回您的身体，导致感染和疾病。要清洁毛巾，请至少每周用热水清洗一次。
砧板
图片：Unsplash 中的 Lukas Blazek
同样根据上述研究，大约 20% 的食物中毒发生在家里。导致这些疾病的病菌通常会积聚在砧板上，尤其是边缘。为了防止这些地方微生物的繁殖，需要经常对它们进行消毒。在文章“砧板：选择好模型”中了解更多信息。
技术设备
图片：Unsplash 中的 Priscilla Du Preez
电脑键盘或手机屏幕上的微生物比肮脏的浴室多三十倍。发生这种情况是因为这些设备的屏幕经常与我们的手接触，而我们的手并不总是经过消毒。因此，请保持双手清洁，并在“如何清洁手机”一文中了解如何对手机进行消毒
因此，在清洁和改变习惯时注意这些被遗忘的地方，避免有害细菌的扩散对健康非常重要。此外，据世界卫生组织称，简单的洗手动作可将感染疾病和感染的风险降低多达 40%。因此，请尽可能对您的手进行消毒，并避免将它们与您的脸接触。
