熟香蕉食谱和香蕉皮的不寻常用途

已经过熟的香蕉可能会变成难以想象的东西。看一看

熟香蕉食谱

由 Elena Koycheva 编辑和调整大小的图像可在 Unsplash 上找到

购买居住地附近生产的水果和蔬菜对您和环境都是一种健康的习惯。例如,集市上是买香蕉的好地方,但如果你走到最后,你可能会被商家的便宜货所诱惑,拿走的香蕉比你吃的还多。理想的做法是只购买您将要食用的东西,但如果它有剩余,而您在水果碗中丢失了熟透的香蕉,我们有一些令人惊叹的熟香蕉食谱。

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1. 做糖磨砂膏

例如,香蕉富含钾等营养素,可作为皮肤的天然保湿剂。通过这种方式,它可以作为糖磨砂的基础。做法很简单:将成熟的香蕉与三汤匙砂糖、一茶匙橄榄油和几滴香草精轻轻捣碎。进入浴缸,在打开水之前,将混合物按摩到全身。冲洗干净,如果您的皮肤不是很敏感,可以留出一些敷在脸上,避开眼睛。然后再冲洗一次。砂糖对于面部来说可能太粗糙,因此您可能需要单独去除该区域的角质,使用更细的糖,例如精制糖或糖粉。

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2. 用熟香蕉做冰淇淋

您还可以使用冷冻香蕉块自制冰淇淋。食谱只使用香蕉 - 越熟越好,因为它会很甜。对于节食或想吃更多水果的人来说,这是一种很棒的甜点。您还可以防止最后一根香蕉进入垃圾桶。查看文章中的完整配方:“将熟透的香蕉变成冰淇淋”。

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3.制作香蕉冰

这听起来很奇怪,但没有什么能像冷冻香蕉那样浓郁、顺滑。把冰块换成冷冻香蕉片怎么样?因此,您可以刷新您的饮料并将它们与独特的风味混合。将成熟的香蕉去皮,切成方块并冷冻。准备好!只需将其添加到饮料中并尝试一下。

4. 擦鞋

传统的鞋子抛光方式可能有毒。哦 卫生与公共服务部 (HHS)来自美国的,已经对此做了一些说明。根据接触程度,油脂可能会刺激眼睛和皮肤。

或者,您可以使用香蕉皮擦亮鞋子。钾和构成皮肤的油以与传统上光剂相同的方式保护鞋子。不同之处在于,除了无毒且更生态外,使用果皮的过程还减少了水果中废物的产生 - 您可以将其冷冻或用于其他技巧之一!

只需将皮肤的内侧摩擦鞋面,然后用软布擦亮即可。最后,将树皮堆肥。

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5. 玫瑰果灵药

如果玫瑰上的任何玫瑰已经褪色,请尝试将成熟的香蕉和半杯水放入搅拌机中。在玫瑰丛周围挖土,将混合物放入孔中并再次用土覆盖。一段时间后,玫瑰将恢复生机。

6. 植物汁

把香蕉皮放在一个大罐子里,然后装满水。用这种香蕉皮“汁”和水来浇灌你的花园植物。混合物如下:一份香蕉皮“果汁”加五份水。

7.香蕉面包布丁

  • 6个不新鲜的法国面包;
  • 6 单位非常成熟的矮香蕉;
  • 1个亚麻籽蛋;
  • 1汤匙蔬菜酥油;
  • 500毫升椰奶;
  • 2杯糖;
  • 1 勺香草咖啡。
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将成熟的香蕉切成片,等待。在另一个碗中,用手将所有其他成分混合,揉捏,直到形成面团。如有必要,再加一点牛奶,因为面团应该很软。给托盘涂上油脂,在里面铺上糖和肉桂。将切好的香蕉放入锅内,盖上糖和肉桂。然后,把面团放在上面。在预热的中型烤箱中烘烤约 40 分钟,或直至呈金黄色。

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8. 熟香蕉皮疯肉

成熟的香蕉皮的命运不一定是垃圾。除了有多种用途,例如擦鞋甚至美白牙齿,您是否知道熟透的香蕉皮非常健康(如果是有机的),甚至可以食用?这是正确的!除了节省开支和减少浪费之外,用成熟的香蕉皮制作食谱还非常有营养。例如,在印度,人们几十年来一直享受着他们的营养优势。

  • 香蕉皮切成很薄的薄片
  • 3个熟番茄
  • 350 毫升番茄提取物
  • 1个小青椒
  • 1个小红辣椒
  • 1 浅汤匙烟熏辣椒粉
  • 1个小洋葱
  • 6个单位的黑橄榄
  • 6瓣大蒜
  • 5片月桂叶
  • 2汤匙牛至
  • 4汤匙油
  • 1 汤匙盐
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在油中炒洋葱和辣椒。然后加入大蒜,直到金黄色。加入香蕉皮、西红柿和炒香。加入所有其他成分并继续搅拌,直到达到你想要的程度。好的,现在你可以自助了!



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