更年期：症状、影响和原因

了解更年期何时到来以及为什么它对女性来说也是一个有益的时间

梅丽尔·斯特里普在电影《穿普拉达的女魔头》中饰演米兰达·普里斯特利（照片：宣传）

更年期是指任何达到成熟期的女性都会经历的时期。当月经连续 12 个月停止时，更年期开始。此时，女性停止产卵，生育期结束。更年期通常发生在 40 至 55 岁之间，但在某些情况下，甚至可以在 20 至 30 岁之间发生。

当月经开始变得不规律时，意味着更年期可能即将到来——这个时期被称为围绝经期。绝经后意味着更年期结束：是的，它结束了！

更年期的经历对每个女性来说都是独一无二的。当更年期突然或更短时间发生时，症状通常更严重。在其他情况下，它甚至可能有益于女性的福祉。

原因

更年期的原因无非是生命的自然流动。卵巢逐渐减少它们的激素产生。然而，有一些情况会影响卵巢健康，例如癌症或某些生活方式的选择，例如吸烟，这往往会增加更年期症状的严重程度和持续时间。在某些情况下，更年期可由损伤或手术切除卵巢和相关骨盆结构以及骨盆放疗引起。

然而，它可以是生活中非常美好的时光，伴随着美好的情绪！

好的一面

的确，在许多情况下，更年期会成为情感上的里程碑，会带来很多不适，但它也可以带来积极的方面。一些专家说，更年期雌激素水平较低，女性可以更清晰地思考、自我控制和决心。

哥本哈根大学进行的一项调查显示，半数更年期女性认为这一阶段的生活有益。他们给出的理由是幸福、不再需要处理月经的解脱，以及个人成长和专注于自己生活的自由的更大可能性。

有时，随着年龄增长而出现的抑郁症状可能是一个崇尚青年的社会的结果，因此进入更年期，即变老，被视为变得无用的同义词。但是，克服了自恋的自我形象问题的女性能够感受到积极的方面，例如，鉴于她们的情感成熟和经历的包袱，她们能够使性活动变得更加自由和愉悦。