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查看一些在家清洁皮肤的食谱

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家庭清洁是保持男性和女性皮肤健康的良好做法。皮肤护理应每天进行，并考虑到每个人的皮肤类型。但日常的表面清洁并不能清除面部毛孔中长期积累的所有污垢，尤其是大城市的居民。因此，为了摆脱脸上的污染，不时进行深层清洁很重要。

我们汇总了一些在家清洁皮肤的小窍门，让您无需在美容师或工业化妆品上花钱，因为这些化妆品含有对我们的身体和环境都有害的产品，例如对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和塑料微球。

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一个完整的自制皮肤清洁剂的五个步骤：

1.皮肤表面清洁

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在这一步中，你已经可以使用自制的资源进行清洁了，比如用黄瓜清洁。切1cm左右的黄瓜片，小心地过脸。让它过夜，早上用冷水洗掉。这种方法可以每天使用，总是在睡前使用。对于日常使用，您还可以自制天然卸妆液。

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2.打开毛孔

这是任何皮肤清洁的基本步骤，因为通过打开毛孔，可以去除皮肤最深层的杂质。在自制技术中，这一步可以通过一些有助于打开毛孔和保持皮肤镇静的草药蒸汽来完成，如薄荷、百里香、罗勒或洋甘菊。或者甚至从这些草药中滴一滴精油。但请记住：您需要少量使用精油，因为它们高度浓缩。

将三汤匙百里香或 50 片薄荷叶与一升水（或一滴上述草药中的一种精油）一起煮沸。等十分钟烧开，关火，把脸靠近蒸汽，注意不要烫到自己。如果你觉得它太热了，让它在接近之前稍微冷却一下。为了加快这个过程，您可以用毛巾盖住头部，以防止蒸汽消散得太快。等待五分钟，然后用干净的毛巾擦干脸。

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3. 去角质

自制去角质，除了更自然之外，还保留了普通去角质剂中存在的塑料微球的环境。糖是家用磨砂膏的强大成分。您可以制作复杂的食谱，例如用红糖、椰子油和维生素 E 制作的食谱，也可以制作更基本的食谱，例如将一汤匙红糖与两汤匙蜂蜜混合。

然后将其混合直至形成糊状，以轻柔的圆周运动将其涂抹在脸上，让它发挥作用两分钟。用大量水冲洗。

你也可以用保湿皂做去角质洁面乳。使用一茶匙盐、三汤匙椰子油、四滴洗面奶和一茶匙红糖。混合后，将混合物涂抹在微湿的脸上，并在皮肤上做轻微的圆周运动。之后，您可以立即用冰水冲洗。

不过要小心！由于面部皮肤更敏感，因此该区域去角质的理想类型的糖是棕色，比其他的要柔软得多。精制糖很粗糙，因此只能用于去除皮肤较厚的身体部位 - 在脸上它会使皮肤粗糙或划伤。冰糖非常粗糙，不应用于美观目的。理想的做法是在去角质之前咨询医生或医生，以找出适合您皮肤的糖分类型和理想比例，因为每种类型的皮肤都有自己的行为。

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4. 深层清洁肌肤

去角质后，是时候进行新的清洁了，这次是更深层的清洁。如果你愿意，你可以挤黑头和粉刺，但要小心不要擦伤皮肤，这会导致瑕疵。清洁皮肤的一个很好的自然选择是使用姜黄和菠萝汁的混合物。尽管有颜色，姜黄具有很强的防腐性能 - 因此需要谨慎使用，如果您的皮肤敏感，每周使用 3 次或更少。将一汤匙姜黄与几滴菠萝汁混合制成糊状。适用于面部和颈部皮肤，待完全干燥后，取下并用冷水彻底清洗面部。

您也可以用 100 克磨碎的或自制的 demerara 糖（只需将其放入搅拌机几分钟）、一茶匙橄榄油和一茶匙椰子油的混合物按摩脸部。在搅拌机中混合所有东西并涂抹在面部皮肤上，平静地按摩它。让它至少作用 20 分钟，然后用温水洗掉。

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5. 爽肤

最后，是时候调理您的皮肤，使其保持水分并从去角质和深层清洁中恢复。您可以使用热水或一些自制面膜。一个简单的食谱需要两汤匙燕麦片、半汤匙椰子油和三汤匙洋甘菊。

添加所有成分，混合并擦在脸上。静置 20 分钟，然后取出。这款面膜非常适合混合性皮肤的人。

另一个食谱需要一个蛋黄、一汤匙蜂蜜、半杯原味酸奶和半汤匙通用面粉。将所有成分混合在一起，直到得到光滑的糊状物，将棉花浸入面膜中，然后将其涂抹在干净、干燥的脸上。等待 20 分钟，然后用流水冲洗脸部。

天然酸奶也可以只与燕麦片混合——每勺面粉混合三汤匙液体。申请方式与之前的配方相同，等待时间必须为15分钟。然后只是冲洗。

好的，现在你的皮肤没有那些小黑点了！只是不要过度清洁，理想的做法是每月最多彻底清洁一次，具体取决于您的皮肤类型。在进行任何更激进的手术之前，请务必咨询皮肤科医生，不要忘记保护您的皮肤免受紫外线辐射。每天使用防晒霜可以防止脸上出现瑕疵，并防止皮肤过早老化。如果您想逃离工业化保护者，请避开太阳的高峰时间并了解布里提油。