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水烟是坏的，甚至比香烟差很多

由 Pavel Lozovikov 编辑和调整大小的图像，可在 Unsplash 上找到

水烟（在巴西发音为 narghile），也称为水烟、narghile 或 水烟，起源于中东，更具体地说来自北非和南亚，但近年来在西方越来越受欢迎。

根据该平台发布的一项研究 考研， 近三分之一的年轻人认为吸食水烟比吸食香烟危害小。但事实是，水烟对你有害，甚至比香烟还要糟糕。理解：

水烟很糟糕

根据一项调查 匹兹堡大学医学院，与香烟相比，相同数量的水烟提供的焦油多 25 倍； 125 倍以上的烟雾； 2.5 倍的尼古丁和 10 倍的一氧化碳——对人体极具毒性和致癌性的物质。

其他研究也表明，被动吸烟者和生产水烟投入的工人也接触到这些有毒物质。

对于吸食水烟的人来说，即使他只在周末或一个月抽几次烟，也会出现有害影响。

根据 疾病预防与控制中心，在一次水烟会话中，持续一小时——包括 200 口抽吸——吸烟者吸收了 90,000 毫升的烟雾。给你一个想法，一根被证明是有害的香烟，每抽 20 口就会产生 600 毫升的烟雾。

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然而，目前尚不清楚吸食水烟者是否或多或少接触到有毒物质，因为这也取决于他们的习惯。然而，一项针对中西部 1,671 名阿拉伯裔美国青少年的研究发现，青春期吸食水烟与未来吸烟有关。

长期风险

无论您是抽烟还是吸水烟，风险都是相似的。来自水烟袋的水不能过滤掉毒素。与香烟一样，随着时间的推移，因吸烟而患上疾病的风险会增加。这种习惯可能引发的疾病包括：

• 肺功能并发症，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）和支气管炎；
• 心脏病发作等心脏病的风险增加；
• 患癌症的风险增加，尤其是肺癌、喉癌和口腔癌；
• 过早衰老，因为吸烟会减少到达皮肤的氧气量；
• 单核细胞增多症和口腔疱疹等传染病的风险增加；
• 哮喘;
• 不孕症；
• 骨质疏松症;
• 牙龈炎;
• 其他严重类型的癌症

许多大学已经开始提高人们对水烟危害的认识，因为即使年轻人已经足够大，可以自己做决定，但他们很有可能没有足够的信息来了解他们正在用自己的身体做什么。确保他们接受教育，就水烟的使用做出明智的决定是每个人的责任。

将水烟袋与香烟进行比较时，这完全取决于一个人吸烟的程度和吸入的深度。但可以肯定的是，香精味道越浓，存在的毒性就越多。