如何让头发长得又快又自然
了解如何在不损害您的健康和环境的情况下快速自然地长出头发
图片：Unsplash 上的 Averie Woodard
如何让头发长得又快又自然？基本上，您需要健康饮食，多喝水，避免食用加工食品和毒素堆积。但是还有其他一些技巧可以帮助您的头发长得更快。
- 健康和可持续饮食的七个秘诀
吃富含蛋白质的食物
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富含蛋白质的食物有助于头发生长得更快，因为它们对头发的形成至关重要。如果您是严格的素食主义者，请摄入多种蛋白质来源，以获得身体所需的所有必需氨基酸。
- 什么是氨基酸，它们有什么用途
自制鳄梨面膜
Juraj Varga 该图片由Pixabay
为了让头发长得更快，涂上自制的鳄梨面膜，用橄榄油按一半的比例搅拌。沿着发丝按摩头皮和头发。保持 20 分钟，然后像往常一样自然洗头。
- 鳄梨的好处
- 不同类型橄榄油的好处
按摩头皮
蒂姆·莫斯霍尔德 Unsplash 图像
洗头时，用指尖按摩整个头皮。这样你就可以激活血液循环，自然有利于头发的生长。如果你不是每天都洗头，那就把它按摩干。
芦荟
Olesia Misty Unsplash 图像
为了让你的头发长得快，取一大片芦荟叶，去皮，把明胶放在里面，切成方块，然后冷冻。冷冻可以使芦荟保存更长时间。每周一次，你可以用一点橄榄油打这样的立方体，然后把它擦在你的头发上。此外，芦荟是一种很好的天然保湿剂。
贾博兰迪
当头发因压力、污染或疾病而变弱时，jaborandi 树的树皮是一种很好的滋补品，还能使头发长得更快。
油来滋润
Steve Buissinne 图片由Pixabay
为了让头发长得更快，建议每周使用一次植物油来滋润头发，包括橄榄油、葡萄籽油和杏仁油——您可以使用您选择的油，因为所有植物油都对此有益目的。椰子油也是使头发快速自然生长的绝佳替代品。在文章中查看它的好处：“头发上的椰子油：好处和使用方法”。
- Salvia：它的用途、类型和好处
要准备油，只需将所选植物油与迷迭香或鼠尾草（可以是香精、茶或叶子）混合在罐子中，然后放在黑暗的地方静置。然后只需将油放在手掌中，从发根到发尾，充分按摩头皮。仅当您的头发干净时才进行此处理。
纯净水
罗尼·米肖 图片由Pixabay
让头发长得更快的一个小窍门是用纯净水清洗，也就是从喷泉里来的，因为我们家里收到的水含有氯。您也可以使用温和的肥皂去除多余的脂肪。一个不错的选择是每周用椰子皂或温和的洗发水洗头一次，其他时候用清水洗头。在文章中了解无便便和低便便技术：“无便便和低便便：它是什么以及如何去做”。
月亮影响
波西米亚诺 图片由Pixabay
这颗行星直接受到不同重力的影响，重力根据月相而变化。如果你在新月或新月开始时剪头发，头发会长得更快。
苹果醋
图像可在 rawpixel.com 上找到
为了让头发长得更快，可以将苹果醋与少许水混合，用来洗头；然后用洗发水（最好是自制的）正常洗头。这会刺激毛囊，使头发长得更快。在文章中更详细地了解如何在头发上使用苹果醋：“如何在头发上使用苹果醋”。
