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小苏打可用于缓解胃灼热症状，但有一些限制。

katerha，小苏打和醋，CC BY 2.0

小苏打治疗胃灼热有效吗？要回答这个问题，首先要了解什么是胃灼热以及服用一定剂量的碳酸氢钠有什么影响。

胃灼热是由胃反流引起的食道（连接口腔和胃的管道）的一种刺激 - 胃酸返回食道。胃灼热是腹部和喉咙任何部位都可能出现的烧灼感。

可以预见胃灼热的反流症状是：

• 口臭;
• 胸部或上腹部疼痛；
• 恶心和呕吐;
• 吞咽困难；
• 敏感的牙齿；
• 呼吸问题；
• 口臭；
• 咳嗽。

如果这些（或其中一些）症状持续存在，则可能是胃灼热已经演变成胃食管反流病 (GERD)，这意味着胃反流每周至少发生两次，影响受疾病影响的人的日常生活，并可能损害食道。

许多药房和商店出售治疗胃灼热的药物。但是有一种廉价的物质——用于治疗胃灼热——你可以在家中使用：小苏打。

小苏打是一种流行的抗酸剂，用于治疗胃灼热、消化不良和胃刺激等消化问题。

• 反流的家庭疗法技巧

小苏打治疗胃灼热

小苏打可有效缓解胃灼热症状。事实上，人类胰腺本身会自然产生碳酸氢钠来保护肠道。作为一种可吸收的抗酸剂，小苏打可以快速中和胃酸并缓解反流症状。

药店出售的最常见的抗酸剂含有碳酸氢钠（这是它们的主要成分）。但好处是，家里的小苏打比药店卖的药便宜。

如何使用

如果您不确定小苏打的正确剂量，请务必咨询您的医生。推荐量是基于年龄。但请记住，应该使用小苏打来缓解胃灼热症状。它不能作为 GERD 的长期治疗。

青少年和成人胃灼热的小苏打粉推荐剂量为 1/2 茶匙溶解在一杯水中 - 应每两小时服用一次。儿童需要进行医疗咨询以确定碳酸氢钠的最佳用量（如果有指示）。

但您必须注意不要超过以下剂量：

• 如果您未满 60 岁，则每天超过 3 1/2 茶匙小苏打；
• 如果您超过 60 岁，每天超过 1 1/2 茶匙。

同样，有必要避免：

• 服用最大剂量两周以上；
• 过饱时服用，以免胃溃疡；
• 太快服用小苏打溶液会导致腹泻和胀气增加。

过多的小苏打会引发反弹效应，从而增加酸的产生并加重胃灼热症状。您还必须确保小苏打完全溶解在水中。

如果您在服用小苏打后出现严重的胃痛，请立即就医。

副作用

小苏打可以快速缓解胃灼热，但这种方法并不适合所有人。小苏打中毒的最常见原因是过度使用。如果您采用低钠饮食，则应避免使用小苏打。半茶匙小苏打含有您推荐的每日钠摄入量的三分之一左右。

询问您的医生小苏打是否适合您。他将能够告诉您小苏打是否会与您的药物相互作用（如果您正在服用任何药物）或增加您的钠含量。

副作用可能包括：

• 气体；
• 恶心;
• 腹泻;
• 腹痛。

从长远来看，过量使用碳酸氢钠会增加以下风险：

• 低钾血症（血液中钾缺乏）;
• 低氯血症（血液中的氯缺乏）;
• 高钠血症（钠水平增加）;
• 肾病恶化；
• 心力衰竭恶化；
• 肌肉无力和抽筋；
• 胃酸的产生增加。

饮酒过量的人患严重并发症的风险也更高。小苏打会增加脱水。

如果您在服用碳酸氢钠后出现以下症状，请立即就医：

• 尿频;
• 食欲不振和/或不明原因的体重减轻；
• 呼吸困难；
• 四肢和脚肿胀；
• 血便；
• 尿中带血；
• 呕吐物看起来像咖啡渣。

孕妇胃灼热可以服用小苏打吗？

孕妇和 6 岁以下儿童应避免使用小苏打治疗胃灼热。在怀孕期间，碳酸氢盐会导致孕妇血压升高。