lovesouthernsocial.com

过敏、哮喘、肺部疾病和肺癌的风险增加是全球变暖的一些健康后果

可在 Unsplash 上找到 nikko macaspac 的经过编辑和调整大小的图像

全球变暖是地球温室效应加剧的过程，其主要后果是气候变化。

• 什么是全球变暖？

全球变暖导致的气候变化增加了极端天气事件的强度、频率和影响，无论是寒冷还是炎热。这些事件，除了影响环境，包括动物、植物、大气、海洋、地球化学和地球物理环境；它们对人类健康产生有害影响，例如增加自杀风险、呼吸系统和心血管问题等。理解：

• 什么是温室效应？
• 什么是世界气候变化？

1. 呼吸问题的风险增加

由过敏、哮喘、慢性肺病和肺癌引起的呼吸系统问题的风险增加可能是全球变暖的后果之一。这是因为二氧化碳浓度、大气温度和降水的变化会增加我们呼吸的空气中臭氧、花粉、霉菌孢子、细颗粒和化学物质的含量，并会刺激和损害肺部和呼吸道。

• 什么是霉菌，为什么它很危险？

如果您遇到呼吸系统问题，如果可能，尝试搬到另一个城市，或减少在交通中的时间（即使关闭窗户，司机也会吸入废气排放的有害气体）。如果您出现呼吸道或过敏症状，请寻求医疗帮助。尝试在绿色区域停留更长时间。

2. 增加患皮肤癌和白内障的风险

消耗平流层中的臭氧会使更多的紫外线辐射到达地球表面，从而增加患皮肤癌和白内障的风险。

问题是人们认为他们在使用防晒霜时受到保护，而实际上，防晒霜本身含有致癌物质氧苯酮。在文章中更好地理解这个主题：“氧苯酮：防晒霜中存在有毒化合物”。

• 研究发现，西兰花可能有助于对抗皮肤癌
• 防晒霜：因子编号并不能保证保护

有人说椰子油是一种替代品，可以提供一定程度的防晒保护，而不会对皮肤产生有害影响，是药房中防晒霜的替代品。然而，需要研究来证明其对这一功能的有效性。目前，只有研究显示其保湿能力。在文章中更好地理解这个主题：“椰子油对皮肤有益。了解并知道如何使用它”。

• 蓝光：它是什么，好处，损害以及如何处理
• 健康的习惯可以预防 27% 的癌症病例
• 有助于预防癌症的五个饮食秘诀
• 预防癌症的七种方法

当您觉得将自己暴露在阳光下不安全时，请尝试穿棉质衣服遮住身体并戴上太阳镜。但请放轻松，阳光对于维生素 D 的产生也很重要。不要变成吸血鬼！如果癌症让您担心，请查看故事中的一些预防技巧：

3. 增加患心血管疾病和中风的风险

全球变暖的其他健康后果是心血管疾病和中风的风险增加。极端温度加上较差的空气质量以及由剧烈天气事件引起的压力会使心血管系统超负荷。此外，气候变化可能会导致一些可影响心脏疾病的昆虫媒介传播，例如莱姆病和南美锥虫病。

请务必查看天气预报。呆在室内或至少呆在阴凉处或有良好的庇护所，以保护自己免受极端温度的影响。刀 检查 定期评估心血管健康，不要忽视胸部或手臂疼痛，或行走、说话或思考困难等症状。尝试管理你的压力。保护自己免受昆虫侵害。在故事中了解更多提示：

• 避免心脏病的十个技巧 -
• 作为天然驱虫剂的六种植物
• 学习如何在花园中制作天然杀虫剂和害虫控制

4. 中暑或中暑

温度可以达到如此极端的温度，以至于人们可能会死亡。在文章中了解有关此主题的更多信息：“气候变化将导致更多人因热浪而死亡”。

• 热？了解如何让您的家居环境焕然一新

请务必查看天气预报。天气太热时减少户外时间。在高温下穿轻便的衣服、帽子和帽子。

5. 营养不良和肥胖

气候变化会对粮食生产产生负面影响，影响植物和动物，导致水果和蔬菜等天然健康食品的供应减少。

气候变化还可能增加昆虫数量，导致更多农药和化学品的使用，否则这些农药和化学品可能会残留在食物中。极端天气事件可能导致食品供应受到铅、汞和砷等毒素的污染。此外，可能会发生有毒藻类大量繁殖，这可能会影响鱼类种群并最终影响您。

• 有机都市农业：了解为什么这是个好主意
• 什么是农药？

所有这些都可能导致对高度加工和不健康食品的依赖增加。

• 什么是新鲜、加工和超加工食品

注意食物本身的营养成分。尽量选择不含过多糖、盐或人工成分的加工较少的食物。与您的医生或营养师讨论您的饮食。了解您的身体，切勿将有关它的决定外包。对于营养素，最好依靠真正的食物，而不是补充剂。

6. 食源性疾病

温度、降水和海平面的变化以及极端天气事件可以为致病微生物的传播创造最佳条件，例如会污染食物的弧菌。

• 如何清洗蔬菜、水果和蔬菜

关注政府关于食源性疾病的警报以及来自不同食品生产和销售公司的研究事件通知。检查现行的食品安全规则以及是否得到遵守。存在保护消费者的法规。

使用良好的食物准备习惯，例如经常仔细地洗手，清洁接触过生食或可能受污染的食物的器具和其他物品，以及正确烹饪食物。

如果您认为自己可能患有食源性疾病，请尽快寻求医疗帮助。有些情况可能是危险和致命的。此外，如果怀疑爆发，医院可以通知当局。

7. 心理健康和压力相关问题

洪水、森林火灾和龙卷风等极端天气事件并不好玩。污染少得多，除非你从中获利。即使温度、降水和海平面的微小变化也会影响您的感受。一项研究表明，全球变暖的后果之一可能是自杀风险增加。在文章中更好地理解这个主题：“根据一项研究，全球变暖增加了自杀的风险”。

注意自己的心理健康。不要因为承认自己感觉不舒服或面临心理健康问题而感到尴尬或耻辱。与卫生专业人员讨论您的心理健康问题。

8. 虫媒疾病

温度、降水、湿度和其他天气模式的变化会促进蚊子、理发师、蜱虫和其他昆虫的传播、持续和行为，这些昆虫可以传播疟疾、登革热、寨卡病毒、恰加斯病、西尼罗河热和疾病等疾病。莱姆。

了解这些昆虫通常生活在哪里以及这可能如何变化。如果暴露在外，请穿戴防护服和驱虫剂。在蚊子袭击时留在室内。清除任何可能让昆虫繁殖的东西，例如桶、浴缸或轮胎中的积水。

告知您的医生前往可能有传播昆虫疾病风险的新地方。如果您有患病的风险，您可能需要接受某些疾病的检测，因此请与您的医疗保健提供者分享您的户外习惯。

9.四个D

在英语中，术语“四个 D”是指： 损害、痛苦、疾病和死亡.在葡萄牙语中，它分别意味着：伤害、痛苦、疾病和死亡。即使温度、湿度和其他环境方面的微小变化也可能引发极端事件，例如森林火灾、山体滑坡、飓风或洪水。

为这些极端事件做好准备。确保您的家中备有应急物资，并知道如何处理不同类型的事件。请继续关注灾难警告和警报。如果您在极端事件中受伤，请就医。你可能比你想象的更受伤。

10.生育问题

我们只知道一角 冰山 （顺便说一下，这可能正在融化）全球变暖对健康的影响。搜索 加州大学洛杉矶分校 （加州大学洛杉矶分校）已经表明气候变化可能会影响生育能力。