西番莲舒缓吗？理解

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这 西番莲 是一个植物属，约有 465 种，其中 150 至 200 种原产于巴西。该植物最著名的用途是来自它的果实，即百香果，通过它，可以从维生素（A、C 和复合 B）和矿物盐（如钾、铁和钙）中受益。也可以使用植物的其他部分。

尽管它具有更广泛的镇静作用，但西番莲具有许多好处和多种用途，尤其是在替代天然药物中。目前，这种植物主要用于顺势疗法医学领域，作为治疗各种病症（包括焦虑症）的药物。

西番莲的好处

该属的不同物种具有镇静、抗焦虑、抗抑郁作用，提供更好的睡眠质量和对抗焦虑。正因为如此，西番莲可以帮助消费者减肥，因为它可以控制强迫性饮食。

西番莲具有解痉（对抗身体肌肉的不自主收缩）和利尿功能 - 后者在叶子煮熟和发酵时。西番莲也可用于治疗神经性头痛，例如障碍和担忧。

为了最大限度地发挥其益处，西番莲可以与其他草药结合，作为草药。

西番莲作为镇静剂，有助于缓解失眠和焦虑。它会增加大脑中 γ-氨基丁酸 (Gaba) 的水平，这种化合物会减少大脑活动，帮助您放松并睡得更好。

在发表于 植物疗法研究, 参与者每天服用一剂紫色百香果凉茶. 7 天后，他们报告睡眠质量有所改善。研究人员认为，紫色百香果可能有助于成年人控制轻度睡眠不规律。

一些论文认为 西番莲的化身 它还可以缓解焦虑。该杂志报道的一项研究 麻醉和镇痛 检查了它对计划进行手术的患者的影响。食用过的患者 西番莲 报告的焦虑少于接受安慰剂的人。

家族中的其他物种 西番莲 可以帮助治疗胃病. 例如，Passiflora foetida 在发表在《印度药理学杂志》上的一项研究中证明了治疗胃溃疡的潜力。

在另一项研究中报道 国际生物医学研究， 科学家们检查了 西番莲 并得出结论，该植物具有治疗溃疡的潜力。

尽管已证实天然草药的益处，但不建议对西番莲进行自我治疗。顺势疗法或治疗师的监测对于正确处理很重要。此外，不建议低血压的人食用这种植物。

在市场上有很多方法可以找到西番莲。有以茶（更适合用于非严重危机）、安瓿、胶囊、溶液甚至西番莲与其他植物的混合物的形式食用的干叶。

除了由专业人士监督外，从信誉良好的药店购买产品也很重要，始终注意标签上的信息。