消除脚臭的十个秘诀
小苏打、茶树和绿茶可以成为消除运动鞋和鞋子脚臭的盟友
知道如何消除脚臭可以改变一个人的生活。如果您患有脚臭，请不要感到尴尬，任何人都容易感染。脚臭是与脚臭（脚臭病）相关的流行名称，知道如何摆脱它并不容易。在流行的心态中，脚臭与卫生条件差有关。其实，缺乏清洁护理会导致脚臭，但也往往是由其他原因引起的。脚底出汗过多可能与甲状腺功能亢进、糖尿病和肥胖症等疾病有关。
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难闻的气味可能伴随着癣、过敏和湿疹等问题，因此必须采取适当的护理措施 - 如果您认为有必要，请就医。脚臭是由以汗液和皮肤上发现的任何物质为食的细菌的作用引起的。水分使它们增殖得更快。当材料分解时，会发生发酵过程，释放已知气味。
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封闭的鞋子或由橡胶和塑料制成的鞋子，例如运动鞋，不允许通风，促进汗水的产生。由尼龙等合成材料制成的袜子也可能导致脚臭。防止脚臭的最佳材料是棉花，它可以让你的脚呼吸。有些鞋子会更强烈地保留汗水，产生难以软化的气味——这就是为什么很难去除运动鞋上的脚臭。
用肥皂洗脚并每周去角质一次（去除细菌赖以生存的死细胞）是有助于消除脚臭的任务——但使用天然产品来消除鞋子的难闻气味。并防止损坏脚臭。环境。穿鞋前擦干双脚（尤其是脚趾之间）也有帮助。
如何消除脚臭
如果您已经遵循了上述所有提示，但问题仍然存在，这里有一些自然方法可以去除运动鞋的脚臭或其他类型的鞋子：
1. 滑石
使用滑石粉去除脚臭可能是最传统的方法之一 - 可能您的祖父母为此使用滑石粉。滑石粉的作用是吸收水分，从而最大限度地减少异味。您可以在穿上袜子之前直接在脚上使用它，也可以在晚上将其涂抹在鞋子上，并在早上去除多余的部分。该措施可能较旧，但非常有效。
2. 碳酸氢钠
小苏打在房屋清洁方面有一千零一种用途，例如吸收污渍、气味和水分。因此，它对于去除鞋子上的脚臭非常有用。您可以用这种物质制作小袋，并在一天结束后将其取下后放入鞋子中。重要的是要记住，您不应以与滑石粉相同的方式使用该物质，因为小苏打具有碱性 pH 值，足以对您的脚造成刺激。因此，在使用之前，请检查您的鞋子是否有任何小苏打痕迹。查看小苏打的其他用途。
3. 橙皮、柠檬皮或橘皮
千万不要扔掉果皮，它们在您家中有千零一种用途，例如去除水中的污染物、驱赶蚊子和为环境增添风味，此外还可以用于制作美味的糖果等。柠檬和橙子等柑橘类水果的果皮也可用于消除脚臭。只需在晚上将皮（非常干燥）放入鞋子内，早上取下即可。使用这个安全技巧，您可以重用那些没有功能的外壳。
4. 鼠尾草和薰衣草
这些芳香植物在消除异味方面非常有效。小贴士是将带有鼠尾草叶和几枝薰衣草的小袋放在你的鞋子里过夜（你也可以将它们添加到小苏打小袋中，如上所述）。
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5. 使用气味控制的鞋垫
有专门开发技术来纠正这个问题的鞋垫，例如含银盐的鞋垫。你可以把它们剪成原来鞋底的形状；它们适用于所有类型的鞋子，如果鞋子打开，只需用双面胶带固定它们。
6.通过冷冻鞋子去除异味
冷冻冷藏会消除导致鞋子难闻的真菌和细菌。为此，请将您的鞋子放入冰箱中的密封塑料袋中。把他们留在那里过夜。请记住，有必要注意鞋子的材料，因为此过程可能会损坏它，尤其是合成材料时。
7.经常洗鞋
不管是手洗还是洗衣机洗（不是所有的鞋子都可以这样洗），这个措施都有助于去除鞋子上的异味。如果鞋子不允许这种类型的清洁，请在机器中清洗鞋垫，并用带有消毒剂（最好是环保的）的布清洁鞋子内部。再次使用前，让所有部件在通风处（最好在阳光下）晾干。穿湿鞋会导致更严重的气味。
8.换鞋
当您一次穿鞋数天时，它不允许它们正常通风，因此它们更可能有异味。脱鞋时，将鞋子放在通风良好的地方，最好是有阳光照射的地方，这样鞋子就可以去除导致可怕脚臭的水分和细菌。如果这不可能，至少更换鞋垫并用吹风机吹干鞋子内部。
9. 尽可能穿袜子
不穿袜子或穿合成纤维袜子的鞋子可能是导致脚臭的原因。所以穿棉袜，它们有助于吸收脚上的水分。如果可能的话，穿上跑步袜，它们具有特殊的吸湿技术，有助于保持双脚干爽。如果您担心它们会出现，只需为您的鞋子寻找合适的型号即可。为了避免异味，最重要的是它们覆盖了脚底和脚趾前部，所以半鞋已经有效。
10.足浴
晚上，准备一碗温水和两汤匙醋（或两汤匙盐）。将您的脚放在此溶液中十分钟，然后让它们自然晾干。你不应该在穿鞋之前，就在睡觉之前使用这种方法。
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足浴也可以用其他几种物质制成，例如绿茶和红茶（每天浸泡 15 分钟）。另一种方法是使用八滴柏树精油和八滴八滴 茶树 (malaleuca) 每周 3 次（了解更多有关茶树精油的信息）。
无论您选择哪种方法，重要的是要了解为什么会产生难闻的气味。如果您患有这种疾病，请始终寻找由更透气材料制成的鞋子和袜子。脚臭可能是您的健康状况发生某些变化的症状，例如缺锌，所以不要感到羞耻并与您的医生讨论。
