静脉曲张：了解它们是什么以及如何治疗它们
患有骨盆、腿部和身体其他部位的静脉曲张是正常的，但我们不需要习惯它们！
图片：Unsplash 上的 Frank Vex
大约 60% 的人口患有静脉曲张——大多数病例发生在女性身上。通常关注的是美容问题，尽管静脉曲张会引起疼痛和肿胀等轻微症状。静脉曲张的蓝色和变形外观是由于血液没有正确泵回心脏并最终滞留在一个地方。
如果您对治疗静脉曲张的自然方法、其现有症状、减轻现有静脉曲张或防止新静脉曲张出现感兴趣，请查看以下提示。然而，值得记住的是，自然策略也容易出错，就像传统的治疗方法一样。请记住，并非您使用的每一种静脉曲张治疗对您的效果都与对其他人的效果相同，或者速度不同。因此，我们建议在放弃像这样更有意识的治疗之前要有耐心。探索以下提示，每一个都值得！
做习题
体力活动有什么好处？要减肥？是的。对抗高血压？是的。对抗静脉曲张？是的，又是。锻炼是保持静脉强壮和健康的关键——间接地，你会减轻体重，从而防止出现更多的静脉曲张，这是静脉曲张的特征。通过将有氧运动与重量训练相结合，您的静脉支持和肌肉耐力会增加。然后就是快乐。
草药和营养补充剂
一些直接取自大自然的产品，如去角质剂和精油，也有助于对抗静脉曲张。一探究竟：- 葡萄籽粉：葡萄籽粉在法国已经是一种非常受欢迎的治疗方法。它富含一种特殊类型的抗氧化剂，可促进弹性并减少导致腿部肿胀的液体泄漏；
- 七叶树籽提取物：它是研究最多的治疗静脉曲张的补充剂，在欧洲广泛使用。研究表明，称为七叶素的一种非常特殊的成分负责支持血管壁的正常功能，从而有助于静脉的健康。它可以直接用于皮肤或口服。
在开始使用天然补充剂治疗静脉曲张之前，您需要记住，天然并不等同于安全；重新教育自己，做大量的研究，并确切地知道你正在服用什么。像任何药物一样，草药和衍生物会引起副作用。根据您的健康状况或任何特殊性，某些类型的使用可能不合适。事实上，正如之前所说：要有耐心；这些天然补充剂不会在一夜之间解决您的静脉曲张问题。
顺势疗法
有几种顺势疗法可以帮助您治疗静脉曲张并减轻症状，但这种选择也取决于每个人的特征，结果各不相同。下面我们列出了一些最常见的治疗方法，但建议用户确定哪种类型最适合他们的特定情况：
- 山金车：对静脉曲张摸起来有痛感、移动时感觉更糟、腿似乎酸痛的人有好处。
- 碳酸石灰石：推荐给容易疲倦、血液循环不良、超重和工作超负荷时感到焦虑的人。
- 金缕梅：对于静脉敏感、腿部“刺痛”以及痔疮出血的人来说，这是一种很好的治疗方法。
- 白头翁：推荐给那些问题通常在寒冷的日子里消失并在炎热的时候变得更糟，以及晚上血管又重又热的人。
压缩
对于最多样化的问题，压缩总是受欢迎的。在静脉曲张的情况下，它们可以减少腿部不适和肿胀。
苹果醋治疗静脉曲张
一种选择是使用苹果醋进行压缩以治疗静脉曲张。它有助于刺激循环并具有抗炎特性。用苹果醋蘸湿干净的软布，放在腿上或静脉曲张影响的区域至少 20 分钟。理想的做法是在抬高双腿的情况下进行手术，如果可能的话，每天两次，至少持续两周。
这些只是一些推荐的静脉曲张治疗方法。但是，当然，始终建议咨询医生或医生，因为在某些情况下可能需要进行静脉曲张手术来解决问题。但在这些通往更健康生活和更好循环的道路上，耐心永远是您最好的伴侣！
