塑料水瓶：重复使用的危险
虽然它是环保的，但重复使用水瓶会损害您的健康
塑料水瓶可能是一个很大的环境问题。这是因为它是由石油制成的，这是一种不可再生的来源，其生产和分配需要能源，如果不能适当地回收利用，最终会污染环境。换句话说，它们的最终目的地是垃圾场、垃圾填埋场和海洋，带来了可怕的环境后果。在文章“塑料对环境的利弊”中了解有关此主题的更多信息。
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考虑到这一点，既然我用过水瓶，为什么不重新装满它并再次使用呢？这难道不是一种实行良心消费的好方法，因为它既可以节省回收所需的能源，又可以避免塑料污染？
首先，如果你这么认为，那么恭喜你！世界需要更多像你这样的人（但不要忘记，最好的办法是避免购买瓶子的习惯——还有其他选择，我们稍后会看到）。不幸的是，重复使用并不是解决问题的一个很好的方法，因为塑料瓶并不意味着要重复使用——以至于即使是它的制造商也建议在使用后将其丢弃。
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塑料水瓶重复使用的主要问题之一是细菌污染。毕竟水瓶是一个潮湿、密闭的环境，嘴巴和手接触很大；换句话说，这是细菌繁殖的完美场所。
一项对 75 个小学生使用数月未清洗的塑料瓶的水样的研究发现，大约三分之二的样品中的细菌含量高于推荐标准。在所研究的 75 个样本中，有 10 个样本的粪便大肠菌群（来自哺乳动物粪便的细菌）的数量超过了推荐限值。负责这项研究的人之一凯茜瑞安 (Cathy Ryan) 说，塑料瓶如果不清洗，就会成为细菌的完美温床。
啊!所以，没问题，我只是洗我的水瓶，没有错？嗯，还有一个与塑料瓶有关的问题：各种类型的双酚，它们是用于生产塑料和树脂的化合物，主要存在于由聚碳酸酯制成的塑料中 - 包装上带有回收符号 7 的塑料。
美国哈佛大学进行的一项研究让一群人使用装有这种材料的塑料水瓶一周，结果发现该组约 60% 的人尿液中 BPA 的含量增加。辛辛那提大学的另一项研究发现，用热水清洗塑料瓶时，浸出过程会加速，这意味着 BPA 更容易从塑料材料中释放出来。
啊!所以只买一个带有“不含 BPA”密封的塑料瓶？事实上，“不含BPA”的塑料容器并不能保证健康安全。除了 BPA 之外，还有其他类型的双酚类或更多有害，但仍然鲜为人知且不受监管，例如 BPS 和 BPF。在文章中了解更多关于它们的信息：“了解双酚的类型及其风险”。
2010 年的一项研究发现，包装上带有回收符号 1 的塑料水瓶 (PET) 也存在问题，因为它会用其他干扰内分泌的物质和雌激素化学物质污染水，从而导致荷尔蒙问题。
- 了解双酚的种类及其风险
- 了解有关 BPA 的更多信息。
使用塑料水瓶的替代品
尝试使用玻璃、铝或纸瓶代替塑料水瓶。这些模型可以重复使用，不会像塑料瓶一样有划痕。
在铝的情况下，它的使用是有争议的。美国食品和药物管理局 (FDA)、巴西铝业协会 (ABAL) 和欧洲铝业协会 (European Aluminium) 声称铝对健康人没有毒性，因为它在肠道中的吸收率低——一小部分被吸收进入循环系统，然后通过肾脏系统消除。然而，肾功能受损或慢性肾功能衰竭的人和早产儿会在体内积累铝，特别是在骨组织中，它与钙“交换”，导致骨营养不良，并在脑组织中导致脑病。 FDA 将食品和疫苗中的铝盐归类为“公认安全（Gras）”。在某些疫苗中，FDA 将铝盐视为增强预期效果的添加剂。
尽管迄今为止没有直接证据，但有证据表明铝的存在与各种过敏症、乳腺癌甚至阿尔茨海默氏症之间存在相关性。研究表明，在这些情况下，铝的含量比正常情况要多得多（没有铝是正常的），但没有研究证明铝与这些疾病的发生直接相关，或者如果铝含量高铝在这些患者中是疾病的结果。
根据圣保罗大学进行的一项研究，当存在热量和盐分时，铝从容器到食物或液体的转移超过了允许的限度（根据研究标准）。
因此，为避免被铝污染，请避免使用瓶中含有盐分的热液体。如果即使 FDA 声称铝是一种对人体安全的材料，您仍会因可能接触这种金属而感到不安全，请避免使用它。
您可以使用玻璃瓶，用于储存饮料时无害。除了通过消除对大量塑料瓶的需求来帮助保护环境之外，您还可以预防健康问题。如果你想要或真的需要一个塑料水瓶，最推荐的是聚丙烯的，它的外观通常是白色的。所有类型的瓶子都必须保持清洁以最大程度地减少细菌污染，清洗它们并让它们在重新使用前干燥。
避免使用塑料水瓶的另一种方法是始终将铝制杯子、纸杯或塑料以外的其他材料装入袋中，仅在酒吧、餐馆和酒吧等场所口渴时才装满水。 购物广场 - 在某些州，法律强制要求提供符合要求数量的过滤水供立即饮用。- 查看我们关于可重复使用的水瓶的文章
