lovesouthernsocial.com

问题不易解决，但可以尽量适应，避免主要负面影响

Fabio Ikezaki 的“无法呼吸”在 CC BY 2.0 下获得许可

根据世界卫生组织 (WHO) 2013 年发布的一份报告，圣保罗是世界上污染最严重的城市之一。首都的污染率高于可接受的水平。

城市90%的污染物排放来自交通工具，但某些行业的废弃物消纳和发电厂的煤油燃烧也是造成空气污染的主要原因，其水平通过量化空气中存在的污染物物质（一氧化碳、二氧化硫和二氧化碳）来确定。这些气体会降低我们呼吸的空气质量，引起炎症，如结膜炎和鼻炎，以及更严重的疾病，如肺炎甚至癌症。

一项调查显示，在圣保罗，由于空气质量差，人们的预期寿命平均减少了一年半。其他研究也表明，即使污染物在立法确定的安全标准范围内，我们也可以发现对健康的严重影响。到了冬天，情况变得更糟，因为没有雨和风，颗粒物更难驱散。

对健康的损害

除了暴露在污染中引起的即时不适——眼睛刺激、口干、鼻塞和喉咙灼痛——空气质量差还会导致结膜炎、咳嗽和呼吸困难，此外还会加重鼻炎和鼻窦炎。在肺部，气体中的物质会导致哮喘、细支气管炎甚至肺炎等疾病。皮肤刺激和过敏也可能由污染引起。

对于老年人、儿童和有呼吸系统问题的人来说，后果可能是严重的，其特点是住院甚至死亡。

如何柔化效果

可以采取措施减轻干旱天气和污染的影响，例如：

• 多喝水（脱水时，鼻子、嘴巴和喉咙的粘膜失去排出污染物等外部物质的能力）；
• 用眼药水滋润眼睛，避免刺激和感染；
• 使用空气加湿器；
• 用湿布代替扫帚或吸尘器清洁地板，因为它们最终会将灰尘散布到房间内。

减少污染的替代方法

据研究人员称，对公共交通系统的投资可以（很多）有助于减少该州因空气污染而死亡的人数。另一项更有效和短期的措施是减少使用化石燃料作为移动车队的主要能源替代品，并逐渐用可再生能源代替化石燃料，例如由酒精和生物柴油等生物质产生的生物能源。从长远来看，电动汽车是不错的选择。

除了保护天然森林和通过清洁和可再生能源扩大能源生产之外，鼓励使用污染较少的技术和设备来降低排放气体的水平，例如汽车催化剂和去污染过滤器，也是可能的替代方案。

作为公民，重要的是我们与选择性垃圾收集和回收系统合作，并尽可能使用公共交通工具或自行车。例如，通过将汽车留在车库并乘坐公共汽车，位移造成的环境影响减少到十分之一。