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找出一些技巧，以有效和平衡的方式准备协同作用，以进行补充治疗

你听说过味道协同这个词吗？混合精油是一个创造性的过程，但必须在技术上谨慎完成。精油具有治疗特性。对于某些治疗，将它们与互补特性混合是理想的。相互强调的类型的组合称为协同作用。通过香气的和谐关联，除了获得新的香气外，您还可以增强所需的效果，请记住应始终使用纯天然精油，因为合成物质可能有害。

即使用于房间调味品，了解有效组合和探索个人喜好也很重要。例如，一种唤起积极情感记忆的气味会让您的日常生活更加愉快。

在芳香疗法中，必须单独了解精油，以及它们的香味、特性和用途。为了实现协同作用，这些知识对于能够以平衡的方式混合油是必不可少的。有数百种精油，然而，通过混合物，我们获得了无限数量的组合和可能性。这些混合物为健康、幸福和美容问题提供了充分而精确的治疗。

• 什么是芳香疗法，它的好处是什么？

有几种使用精油的方法：吸入、按摩、压缩、汽化等。每种方式都需要特定的应用形式，以及不同的方法。但是，对于混合物的配制，必须满足一些基本原则，这些原则适用于所有方法。实践和直觉必须结合一些基本规则。有些精油具有相互增强的能力，而另一些则具有抑制作用。

稀释

精油非常浓缩，必须稀释才能更安全地使用。很少有使用纯化合物的迹象。只有在合格的芳疗师指示下才能执行此管理。为了稀释，通常使用载体油，它们是植物油，例如甜杏仁和葡萄籽，它们用作稀释或混合一种或多种精油的润肤载体。油的弱混合物通常具有更好的气味并避免中毒的风险。推荐的基础浓度为 1% 至 2.5%，3% 或更多的稀释用于局部治疗，其中只治疗身体的一小部分。 1% 稀释液适用于儿童、孕妇和皮肤敏感的人。

请记住，在芳香疗法中，数量并不意味着质量，浓度太高会引起不必要的反应。

建议您准备将要使用的量，始终密切注意所有组件的有效期。如果任何精油没有保质期，请不要准备与它协同作用的精油，因为您可能会污染其他产品并最终不得不将其全部丢弃。

全身按摩20毫升左右就够了，面部10毫升就够了。一滴的体积为0.05毫升，因此，在载体油中配制20毫升1%的精油稀释液，需要5滴。如果稀释度为 2.5%（至 20 毫升），则需要 10 滴。

在使用全身协同作用之前，请进行过敏测试。在手腕内侧滴一滴协同作用，用胶带覆盖12小时。经期过后，取下胶带并检查该位置的状况。如果皮肤受到刺激、发红、发痒或不均匀，请勿使用协同作用。

协同和互补

除了所涉及的心理和情绪因素外，还必须考虑到患者的病史、需要治疗的症状和疾病的起源，准备协同作用。发挥协同作用就像混合药物的成分，所以只要有可能，最好咨询芳香疗法师。但是，对于那些正在加深该领域知识的人来说，理想的做法是仔细研究每种油的特性和推荐的混合物，这样您就会知道如何混合以获得最佳效果。如果是应激障碍，除了针对症状的精油外，还值得添加，例如薰衣草之类的舒缓精油。

协同作用的精油选择必须遵循互补原则，即适应症决不能相反。将刺激性油与镇静油混合是没有意义的，重要的是检查您将混合的油的所有特性，以确保它们在单独的治疗中相互补充。在镇痛组合的情况下，您可以混合三种镇痛油或选择两种镇痛油和一种松弛剂。在这种情况下，除了治疗疼痛之外，症状还可能导致压力状况。

选择符合您需求的精油后，必须检查香气是否融合良好。有些精油的气味非常强烈，因此应单独使用或低浓度使用。玫瑰油和薄荷油是在协同使用时掩盖其他香气的例子。有些油在混合时会产生冲突，例如玫瑰油和柠檬油，最终会产生令人不快的香气。

好的混合物结合了香调：高（产生最初的香气 - 最易挥发），中（它们是香气的主体 - 中等挥发性）和低（它是最后形成的香气 - 低挥发性）。花香精油更易挥发，也就是说，它们比叶子蒸发得更快，具有中等的挥发性，而木材的挥发性较低。来自同一植物科的油往往能很好地混合，化学成分相似的油也能很好地混合。花香可以很好地相互融合，木材和柑橘也是如此。

混合物应该让使用它的人感到满意，因此还必须考虑香料在个人口味方面的兼容性，以免将负面关联归因于处理。

一个组合可以使用多少种精油？

一些芳香疗法师，例如 Marquerite Maury，建议最多使用五种精油协同作用，而其他人，例如 Shirley Price，建议使用四种。但是，对于香薰初学者，建议不要同时混合三种以上的精油。这样，保持最低浓度，混合物更安全。对于刚开始使用芳香疗法的人，建议不要同时混合超过三四种油。总之，组合不要过于复杂，不要使用效果相反的油，牢记最终的香气，寻求平衡和协调。