芳香疗法是治疗鼻炎的自然疗法。理解
使用精油是治疗鼻炎的有效替代疗法
鼻炎是由免疫系统对过敏原（引起过敏）的过度反应或个人鼻腔解剖结构引起的鼻腔粘膜炎症。鼻炎可能与感冒和流感混淆，但后两者是由病毒引起的。
鼻炎症状
患有鼻炎的人都知道，鼻炎的不适感很多：流鼻涕、对气味不敏感、刺激、鼻塞、瘙痒、流泪等等。在更严重的情况下，鼻炎甚至会发展为鼻窦炎。但好消息是，有一些方法可以缓解这些症状，芳香疗法就是其中之一。
鼻炎药
芳香疗法是一种用于治疗各种身体和情绪疾病的替代疗法。根据巴西补充医学协会 (ABMC) 的说法，芳香疗法是一种利用精油的气味和特性的治疗方法，是一种天然、替代、预防和治疗药物。在鼻炎的情况下，芳香疗法已被证明是治疗其症状的有效替代方法。要了解有关芳香疗法的更多信息，请查看文章“什么是芳香疗法及其好处？”。要了解精油的好处，请访问文章“什么是精油？”。
精油
精油是香薰的基础产品；它们可以快速有效地干预某些症状，表现出抗炎和免疫调节作用，从而显着改善免疫反应。一些精油还具有粘液溶解、支气管扩张、祛痰和抗过敏作用。
使用什么
- 对于鼻塞，可以使用薄荷、蓝桉、迷迭香QT樟脑和迷迭香QT桉树脑精油。
- 失眠者可以使用法国薰衣草、鼠尾草和佛手柑精油。
- 对于鼻子和喉咙发痒，可以使用白云杉、蓝桉和放射桉的精油。
- 对于头痛，建议使用薄荷、法国薰衣草和罗勒等精油。
- 为了缓解肌肉疼痛，可以使用甜桦、冬青、薄荷和迷迭香 QT 樟脑精油。
- 那些感到疲劳或不适的人也可以使用薄荷、迷迭香 QT 樟脑和迷迭香 QT 桉树脑。
但要注意：不建议两岁以下儿童使用薄荷和蓝桉精油，孕妇和高血压患者也不建议使用迷迭香QT樟脑精油。
如何使用
为了享受您选择的精油的好处，在一碗热水中滴三到十滴精油，然后将脸放在碗上方，用毛巾盖住头，吸入蒸汽一分钟或更多的。
补充行动
除了治疗鼻炎的症状外，还需要调查是什么原因引起的。如果是鼻腔的解剖学问题，则有必要与医生交谈以寻找最佳选择，如果是，甚至手术。
如果鼻炎的原因是过敏原，请尝试与您的医生一起调查这些药物是什么，可以将它们从您的日常生活中消除。鼻炎通常是由吸入花粉、烟雾、化学品、灰尘、摄入牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、鱼、贝类等引起的。即使皮肤接触化学物质，如香水、面霜、乳胶、植物、昆虫，也会引发鼻炎。通过治疗症状并调查其原因，您很可能会成功治疗鼻炎。
