什么是音乐疗法？
音乐疗法是治疗言语、运动、神经精神障碍的盟友，也是老年人的疗法
音乐疗法是一种研究音乐对人体潜能的疗法。
当我们听着欢快的音乐时，感觉我们的日子变得轻松了，不是吗？而更忧郁的歌曲则相反。音乐会影响我们的情绪和幸福感，可以缓解压力情况并积极标记难忘的事件。音乐史与人类历史息息相关，是智慧和文化发展的标志。毫无疑问，它对我们生活的影响。但除了我们大多数人都经历过的这些影响之外，它还可以带来身体上的好处，并成为治疗疾病的盟友。
- 音乐对大脑的好处
音乐是由身体振动产生的声波组成的。我们的声带、吉他弦或长笛内的空气柱会根据强度、频率和音色产生不同的振动。
音乐疗法
音乐疗法针对声波对身体的影响以及音乐唤醒的心理联系。从整体、有趣和机械的角度分析音乐。每种风格或声音更能根据个人的社会背景、音乐背景和个人品味激发他们的兴趣。 1972年，巴西出现了第一门音乐治疗毕业课程，音乐治疗师这一职业得到了巴西职业守则的认可。很多人还不知道，但音乐可以作为一种预防工具，同时可以缓解慢性疼痛和日常压力。
音乐治疗师将音乐元素用于患者的身体、社交和心理康复。通过乐器、歌曲和噪音，治疗师治疗残疾人，包括语言障碍、运动障碍、精神障碍等。根据患者的病史和病情使用不同的资源。音乐疗法可以是被动的，也可以是主动的——在后者中，鼓励个人制作、演奏、即兴创作、作曲或唱歌。优点是患者不需要任何先验知识。不需要技术性的音乐知识，因为无论如何都会发挥表现力、创造性和协调性的功能。
音乐疗法的好处
认知发展、创造力、记忆力、敏感性等方面都与音乐消费有关。除了对大脑的神经网络产生影响之外，音乐还通过促进交流、带来舒适和减轻疼痛来发挥作用。它有助于循环、呼吸、缓解慢性疼痛和癌症症状。
至于物理场，根据音乐的节奏，呼吸变得更吃力或更平静，可以用于压力危机。此外，血压可能会上升或下降，心跳会变得更强或更弱。而这并不是纯粹的推测，多项研究表明音乐疗法在治疗冠心病患者中可以降低心脏并发症的风险。
音乐治疗专业人士可以通过各种乐器的发声来指导鼓励协调和发展运动的活动。这样，治疗有利于运动康复，恢复受伤者或脑血管意外患者的功能。
另一种音乐治疗工具是七弦琴表，或 单和弦表，它由一个大盒子组成，病人躺下，用木脚悬挂，42根钢弦反向调弦（在大多数情况下）。根据音乐治疗师的说法，它具有疏通紧张感，产生深度放松感的潜力，可用于治疗各种疾病。
音乐激活边缘系统（负责情绪、情感和社会行为的大脑区域）。通过这种方式，她能够为社会化做出贡献并增加内啡肽的产生。这些原因是音乐疗法也非常适用于治疗抑郁症、压力、焦虑和其他神经精神疾病（如自闭症）的部分原因。
在巴西，许多特殊父母和朋友协会 (Apaes)、康复中心、心理社会护理中心 (Caps) 和社会援助参考中心都将音乐疗法作为其治疗活动之一。此外，青少年和儿童癌症支持小组 (Graacc) 也使用音乐疗法。音乐可以消除头脑中的疼痛感，并逐渐减少疼痛引起的焦虑，放松身心，将注意力从癌症或其他疾病引起的痛苦中转移开。
推荐给很多人
音乐疗法可以从怀孕开始，在母亲和婴儿之间的纽带工作中，也可以用于治疗创伤和疾病，如产后抑郁症。
音乐疗法的多样化潜力令人惊讶，它总体上有助于提高整体生活质量。它可以在老年人中预防性使用，以维持认知和运动功能，也可以作为一种可以在情感和社交方面工作的职业。该疗法帮助有学习困难的学生，开发创造潜力，促进吸毒者的康复和轻微罪犯的重新融入社会。
音乐疗法是一种旨在与患者接触的人道和敏感方法的治疗方法。像替代医学一样，它必须用科学知识来完成，这就是为什么音乐治疗师毕业如此重要。培训的重点是提供以尊重的方式进行的治疗，重视每个人的主观性，并从整体上鼓励创造力和个人发展。
- 音乐和工作：研究表明哪些音乐有助于不同类型的任务
即使没有治疗效果，休闲听音乐也会对您的日常生活产生积极影响。观看带给您美好回忆、平静与安宁的感觉的歌曲，并建立您的 播放列表.这个过程除了有趣之外，还可以作为一种自我认识的形式，在这种形式中，您可以让自己关注对自己有益的事情。尝试在工作中（如果可能）、在家中、跑步中甚至在交通中聆听。这有助于在日常生活的困难时期恢复平静和幸福。
