巴西坚果油有益健康和美容

这 贝索莱特，俗称巴西坚果或巴西坚果，是一种大树，原产于巴西和玻利维亚的亚马逊森林。栗子是果实中的种子。它是一种高能量油籽，含有许多脂质、脂肪酸和抗氧化化合物（在文章“什么是抗氧化剂？了解哪些食物富含这些物质并了解为什么食用它们很重要”一文中了解更多信息）。

它的好处不止于种子。巴西坚果油是通过冷压干种子或通过溶剂提取，使用乙醇或石油衍生化合物提取的。从巴西坚果中提取的油含有多种成分。它富含脂肪酸，尤其是亚油酸、亚麻酸、油酸、棕榈酸、维生素A和E，以及多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌、钾和硒。

但是你知道巴西坚果油在巴西市场上的不同用途吗？除食品外，它还用于制药和化妆品工业、油漆和清漆的生产，并且正在研究用作可再生燃料的原材料。

应用

巴西坚果油中存在的各种成分决定了它的应用和特性。因为它保证了许多好处，所以它是一种广泛用于美容护理和化妆品制造的油。

脂肪酸，主要是亚油酸（欧米茄 6）和亚麻酸（欧米茄 9），对上皮组织的形成至关重要，存在于巴西坚果中。它们参与皮肤屏障形成的生化和生理过程，充当疤痕的润滑剂。矿物质和微量元素的存在对于组织再生非常重要，尤其是锌，除了加速愈合过程外，还可以消除感染风险。

维生素 A 和 E 对保护皮肤至关重要。维生素 E - 或生育酚 - 具有重要的抗氧化作用，可以对抗自由基，防止皮肤老化、皱纹和松弛的出现。植物油成分中所含的硒也是一种有助于抗衰老的化合物，增强了这一作用。

巴西坚果油被认为是具有保湿能力的最佳植物油之一。它是一种润滑剂和润肤剂，使皮肤更光滑，防止经皮水分流失，大大增加皮肤和头发的水合作用。此外，该油具有重要的成分，可以补充皮肤的脂质屏障，最大限度地减少干燥和脱水。

它可以用于身体和面部的皮肤以及头发，提供柔软、光滑和防止皮肤干燥（因为它是润肤剂）。巴西坚果油在皮肤上形成一层保护膜，防止水分蒸发和脱水，可作为防晒霜的成分。

当涂抹在头发上时，这种油可以修复损伤并恢复其自然光泽。非常适合脆弱、干燥、不透明和经过化学处理的头发，因为它可以深层滋养和滋润发丝，被认为是脱水和受损头发的最佳护发素之一。对于黑头发的人，巴西坚果植物油可以加深头发的颜色。

无论是在皮肤上还是在头发上，这种油都可以单独使用，也可以与保湿霜甚至其他植物油混合使用，并且可以在任何需要的时候使用，没有限制。它还用作生产手工皂和肥皂、手表润滑剂和塑料艺术家油漆制造中的成分。

使用前请确保植物油是纯天然的，因为有些植物油可能含有对您的健康有害的化学物质。您可以在以下网址找到 100% 纯巴西坚果油 自行车商店.

巴西坚果油不仅仅用于美容护理。添加到沙拉或热菜中时，它可以带来更多好处，因为它可以增强免疫系统、平衡甲状腺功能并预防神经退行性疾病。然而，它是一种热量油——不应过量食用或与其他食物一起食用。

还值得一提的是，油类处理不当会导致严重的环境影响，主要是水污染。因此，在下水道和水槽中处理植物油是不充分的，因为除了堵塞管道之外，它还可能导致多种环境风险。因此，为了妥善处置，请将残油放入塑料容器中，并将其带到收集点，以便回收油。

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