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鳄梨油是健康的，滋润头发，对抗皮肤问题，还有其他好处

鳄梨油是从鳄梨树中提取的植物物质（美国波斯)，一种原产于中美洲和墨西哥地区的树，发现于巴西。它的果实是鳄梨，一种富含蛋白质、维生素 A、C 和 E 的水果；叶酸和钾。众所周知，鳄梨是一种热量高且富含脂肪的水果。然而，这些脂肪是有益的，有助于控制甘油三酯和坏胆固醇的水平。

因此，从鳄梨中提取的油含有非常丰富的营养。鳄梨油的提取是通过对成熟时的果实进行离心来进行的，也就是说，当它们具有柔软的稠度时 - 正是在它们具有最高含油量的时候。

获得鳄梨油的主要障碍是大量水分会干扰提取率，影响其质量。然而，新的提取方法已经被用于提高获取过程的产量。作为小世界生产的物质，鳄梨油具有很高的商业价值。

获得的植物油富含多种有益健康的物质，如卵磷脂、植物甾醇（主要是β-谷甾醇）、维生素 A 和高含量的维生素 E，几乎是葡萄籽油中含量的两倍。

鳄梨油特性

由于含有大量植物甾醇和维生素 E，鳄梨油具有许多积极特性，可用于多种用途。高浓度的 β-谷甾醇赋予鳄梨油杀菌、抗病毒和抗炎特性。

防止过早老化

鳄梨油中的维生素 E 是一种具有抗氧化能力的重要物质，有助于防止皱纹和皮肤过早老化。

防晒基础

鳄梨油被广泛用于防晒霜，因为它具有吸收紫外线的作用。

皮肤的自然疗法

鳄梨油还可用于治疗皮炎、皮肤炎症、烧伤、痤疮、牛皮癣和加速愈合。它是手术后治疗中的常用油，可防止留下痕迹和瘢痕疙瘩。

鳄梨油对受刺激的皮肤有镇静作用，缓解瘙痒和软化瑕疵，是保湿剂的绝佳替代品，可进一步加剧问题，尤其是对皮肤更敏感的人。

美化头发

从鳄梨中提取的油也是一种很好的头发保湿剂。为干燥和脆弱的头发提供水分，赋予光泽和柔软度。除了减少脱发外，还有助于强化头发，刺激生长。

按摩的天然替代品

鳄梨油能很好地渗透皮肤，作为按摩油效果很好，因为它使皮肤柔软和滋养。除了添加到洗发水和面霜中以增强其效果和特性外，它还可以与精油和其他植物油混合。它是生产条皂的重要成分。

健康化妆品

鳄梨油是化妆品和面霜的绝佳天然替代品，这些化妆品和面霜通常含有有害化学物质，如对羟基苯甲酸酯，会损害消费者的健康。

在化妆品中，这种油可以单独使用或与面霜混合使用，刺激胶原蛋白的产生，从而避免皱纹和妊娠纹，赋予皮肤活力。

功能性食品

鳄梨油还通过饮食提供许多健康益处。 β-谷甾醇的存在有助于心脏健康、平衡胆固醇，并有助于治疗前列腺肥大，有助于降低患前列腺癌的风险。

要了解鳄梨的美味和不寻常的食谱，请查看文章：“鳄梨食谱：八种简单美味的准备工作”。

它可以直接食用，也可以搭配酱汁食用，用于调味沙拉或热菜。由于它在高温下稳定，鳄梨油也可用于油炸，保持其特性和营养。但要注意：要食用，鳄梨油必须是纯净的。在摄入之前确保它可以安全食用。

因此，选择使用尽可能天然的产品。您可以在以下网址找到纯鳄梨植物油 自行车商店.

丢弃

还值得一提的是，石油的不当处置会导致严重的环境影响，尤其是在水污染方面。

• 水污染：类型、原因和后果

因此，在下水道和水槽中处理植物油是不够的，因为它会导致多种环境风险并堵塞管道。因此，避免浪费和丢弃鳄梨油。但如果需要，请进行正确的处置。在以下搜索引擎中找到离您家最近的收集点 电子自行车门户 .如果您不打算重复使用，请记住妥善处理容器。