Capim-santo：了解益处和药用特性
又名柠檬草、柠檬草，柠檬草可用于香薰、医药和化妆品。
什么是马唐
柠檬草，也被称为柠檬草或柠檬草（因为它通常与柠檬香脂混淆），是一种药用植物，对我们的健康和福祉有很多好处。柠檬草原产于印度，在热带和亚热带气候国家广泛种植，几乎在巴西全境生长良好。主要用途是通过柠檬草茶，但除广泛用于芳香疗法外，还广泛用于制药、食品、化妆品和香水行业。柠檬草精油用于化妆品中，例如香油、洗发水、香皂和香皂、除臭剂和乳液等。
柠檬草的好处及其药用特性
关于它的特性已经说了很多，但毕竟，好草有什么用？
它的主要成分是柠檬醛，一种有效抑制和破坏微生物的抗菌和抗真菌化合物，以及月桂烯，负责镇痛作用；它的另外五种成分具有抑制血液凝固的能力。柠檬醛还可以提高身体利用维生素 A 的能力。
在芳香疗法中，柠檬草油被广泛使用，因为它有助于缓解身体的抑郁、压力和紧张。它通常以膏药（药丸）的形式用于治疗关节炎疼痛和沐浴以缓解肌肉酸痛；柠檬草还有助于缓解肌肉痉挛，减轻与腹痛、头痛、关节痛、消化道痉挛、肌肉痉挛、胃痛等相关的所有症状。
柠檬草的稀释精油也用作皮肤病的抗真菌剂，包括癣和脚癣。它的提取物可用于新鲜和开放性伤口，因为这种草药可作为防腐剂，防止感染，并用于为人体的消化器官（如胰腺、肝脏、肾脏和膀胱）解毒。
柠檬草茶或其汁被推荐用于治疗失眠和焦虑问题、退烧以及胃和肠痉挛，由于其解毒功能，它也被纳入许多减肥饮食中。
capim santo的禁忌症和副作用
- 如果直接使用的地方暴露在阳光下（以及香茅、柠檬、橙子和其他柑橘类水果）有引起灼伤的风险；
- 过量服用可引起嗜睡、腹泻、低血压、虚弱和镇静；
- 怀孕期间禁用，因为它会因子宫肌肉松弛而导致流产；
柠檬草食谱
柠檬草茶
- 将四到六片切碎的柠檬草叶放入一杯茶中；
- 加入沸水；
- 盖上杯子，待温度适宜后再饮用；
- 将叶子拉紧，即可食用。
柠檬草汁
- 在搅拌机中，用一升冷水研磨 40 片柠檬草叶；
- 然后拉紧；
- 加入2个柠檬汁和糖调味。
