lovesouthernsocial.com

获得丹参益处的方法之一是使用其精油。理解

鼠尾草（非正式语言）或鼠尾草是不同种类植物的名称。最著名的丹参品种是 丹参, 丹参, 丹参 和西班牙鼠尾草，也被称为chia。

每种类型的丹参都非常独特，可用于不同的目的。虽然 丹参 用作调味品，例如， 丹参 它非常适合治疗目的。反过来，Salvia divinorum 被用作消遣性药物，甚至可能是危险的。了解每种丹参的用途并知道如何区分它们：

丹参

图片：Salvia sclarea i Bergianska trädgården by CT Johansson 根据 CC-BY-SA-3.0 获得许可

这 丹参 俗称鼠尾草，是一种原产于地中海的草本植物。从植物的叶子和芽中提取的精油，香气扑鼻，提神醒脑；您可以将其用作除臭剂和疾病的辅助治疗。

鼠尾草在高温地区容易生长。它通常被种植作为茶消费。由于其用于治疗眼病，它在英语中也被称为“明亮的眼睛”。但 丹参 它还有许多其他好处，主要是通过使用浓缩其特性的精油获得的。

的好处 丹参

减轻压力

芳香疗法利用芳香的力量使心灵平静并减少焦虑感。嗅觉系统直接影响大脑的功能，大脑调节情绪。这就是为什么气味可以触发记忆并唤起消极和积极的感觉。

当用于芳香疗法时，鼠尾草澄清精油可以帮助缓解压力，产生幸福感。一项针对接受压力体检的女性的研究表明，吸入鼠尾草精油可以使人感到放松，并有助于降低血压。

杀菌剂

稀释的快乐鼠尾草精油可以对某些细菌菌株产生积极影响。一项研究表明，鼠尾草精油有助于治愈由各种细菌引起的严重皮肤感染。 葡萄球菌.该研究使用了来自 61 人的细菌感染拭子。每个人都有一个难以治疗的伤口，对抗生素反应不佳。伤口是由烧伤、糖尿病或外科手术引起的。发现稀释的鼠尾草精油对几种细菌菌株有效。

天然抗抑郁药

在老鼠身上进行的一项研究表明，鼠尾草精油可能有助于治疗抑郁症，因为它可以对抗压力。

另一项针对更年期妇女的研究表明，吸入鼠尾草精油会降低皮质醇（应激激素）并产生类似抗抑郁药的作用。

更年期症状缓解

鼠尾草精油的一种成分模拟体内雌激素的作用。因此，鼠尾草可以有效减轻更年期的一些症状。一些研究表明，鼠尾草澄清精油，稀释后涂抹在脚底，可以减少更年期潮热。

• 精油：天然更年期治疗的替代品

减少月经来潮

一项研究调查了 48 名患有月经来潮的女性。一些女性每天在月经周期之间使用含有鼠尾草精油和其他精油的乳霜，涂抹在小腹上。与未使用该乳霜的女性相比，使用该乳膏的女性月经来潮明显减少。

如何使用鼠尾草精油

如果您想减轻压力，请深吸鼠尾草精油。您可以在水中稀释鼠尾草精油并将其用作 喷 的房间。您也可以将这种混合物喷在枕头、靠垫和沙发上。

不要将精油直接涂抹在皮肤上。相反，将一滴精油加入一勺载体油（可以是椰子油、葡萄籽油、葵花籽油等）中进行按摩。

丹参

这 丹参 ，以及快乐，是一种来自地中海地区的植物。除了作为芳香和药草种植外，丹参还因其茂盛而被用作观赏植物。

Salvia officinalis 是面包的绝佳调味料，也可用于饮料、汤和糖果。

丹参精油浓缩活性成分，具有抗生素、抗真菌、收敛、解痉、雌激素、降血糖和滋补特性。

根据布里斯托大学的一项研究，提取物 丹参 可以提高认知能力，效果优于咖啡！另一项研究得出结论，丹参可有效控制某些阿尔茨海默病状态。

西班牙鼠尾草

西班牙鼠尾草是产生奇亚籽的植物。这种鼠尾草也称为 chia，起源于危地马拉以及墨西哥的中部和北部地区。它的叶子和种子可用于输液，两者都是矿物质、必需氨基酸和欧米茄 3 的丰富来源。

奇亚籽吸收水分并形成一种凝胶，可以与食物混合，以增加其体积，而不会导致食物的风味和热量值发生任何变化。根据《欧洲临床营养学杂志》上的一项研究，在饮食中添加奇亚籽有助于控制血糖水平并使人保持更长时间的满足感。

奇亚油对身体的健康和美丽非常有益，因为它可以刺激胶原蛋白的形成，从而为皮肤提供更大的弹性。在文章“奇亚油：它的用途和好处”和“发现奇亚籽的“神奇”好处”中了解更多信息。

丹参

图片：Eric Hunt 的 Salvia Divinorum 已根据 CC-BY-SA-3.0 获得许可

丹参 是一种原产于墨西哥南部以及中美洲和南美洲部分地区的植物，通常因其致幻作用而被使用，主要用于 Mazatec 印第安人的传统仪式。

Salvia 中的活性成分 Salvinorin A 被认为是天然存在的最有效的精神活性药物之一。这种药物的作用包括幻觉、头晕、视力障碍等。

虽然丹参在一些国家是合法的，但它是一种具有实际作用和可能存在风险的强效药物。这种类型的鼠尾草通常从其在蒸发器中提取或通过摄入新鲜叶子使用。干燥的叶子可以产生非常有效的致幻作用。

尽管使用 丹参 被认为是安全的，它没有被研究太多。但是，国家药物情报中心 (NDIC) 不建议饮用超过 0.0005 克的此类丹参。

效果

吸烟或吸入五分钟或十分钟后 丹参，此人可能会产生以下影响：

• 视觉和听觉幻觉，例如看到明亮的灯光、鲜艳的色彩或极端的形状
• 扭曲的现实和对周围环境的感知改变
• 有一种“灵魂出窍”的体验或远离现实的感觉
• 言语不清
• 无法控制的笑声
• 极度焦虑或恐惧
• 恶心
• 头晕
• 失去对运动功能的控制
• 心律不齐

一项研究表明，使用 丹参 它会对学习产生负面影响并损害长期记忆。

没有任何形式的摄入 丹参.但是，如果您想在某些仪式中使用它，请寻找医生或精神科医生，以了解如何处理并减少其可能造成的损害。的培养 神丹参 在巴西，Anvisa 禁止这样做。如果您不种植，但家里有这种植物，请将其视为远离儿童和宠物的药物。