保湿霜：了解 11 种天然选择
面霜和其他化妆品的保湿效果可以用天然物质来实现
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许多人喜欢保湿霜和其他化妆品对皮肤或头发的影响。最大的问题是这些产品是由化学物质的混合物制成的，其中许多对健康有害，此外还有动物试验的问题。保湿霜和其他纯素和/或化妆品的选择已经有多种选择，这些成分使用较温和的成分制成，但它们并不总是负担得起的。好消息是，有多种天然选择可以替代润肤霜。
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天然保湿剂
许多天然物品对皮肤和头发具有保湿作用。椰子油就是这种情况，它用途非常广泛，但您也可以使用葡萄籽油、杏仁油、鳄梨甚至咖啡等。
了解一些具有保湿特性的成分，帮助保护您的皮肤免受有害化学物质的侵害：
1.椰子油
这种油的保湿能力有助于形成一种保护头发的润滑膜。发表的一项研究 社会化妆品化学家 表明椰子油有助于防止因梳理和化学（美白）或热（来自淋浴的热水，熨斗的热量，吹风机等）处理受损头发而造成的损害。根据研究，这种天然保湿剂可防止头发中的蛋白质和水分流失。
根据该平台发表的一项研究，它也是一种很好的皮肤保湿剂 考研，已被证明在皮肤上使用椰子油与矿物油一样安全有效。它可以改善皮肤的干燥、瘙痒、剥落、粗糙和开裂。这种油还可以作为唇部保湿剂，可以与杀菌精油（如茶树精油）混合，除臭同时滋润腋窝。
2. 香蕉
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富含钾等营养成分，还可用作天然皮肤保湿剂。您可以使用非常成熟的香蕉作为糖磨砂膏或保湿面膜的基础。只需将香蕉与三汤匙糖、一茶匙橄榄油和几滴香草精捣碎即可。进入浴缸，在打开水之前，将混合物按摩到全身。如果你的皮肤不是很敏感，可以使用一部分混合物作为面部保湿剂，避开眼睛区域 - 另一种选择是为身体和面部做不同的准备，根据糖分改变质地.
3. 甜杏仁油
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它是化妆品行业使用最广泛的天然产品之一，可直接用作保湿剂，因为它由维生素 E、B 和 A、叶酸和精氨酸等营养素组成。这种油可用作面部和身体皮肤的保湿剂，尤其是在膝盖、肘部和脚部等较干燥的部位。它的保湿和润肤特性有助于保持皮肤中的水分，保持水分。
4. 鳄梨
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这种水果含有许多赋予其保湿作用的营养素，如钾、维生素 A、B1、B2、B3、B9（也称为叶酸）、C 和 E。它的脂肪酸能够保持皮肤水分并减少发红和刺激。
因此，除了被化妆品行业使用外，您还可以将鳄梨直接涂抹在皮肤上，或者在保湿面膜中使用，或者与其他具有保湿作用的成分混合，例如天然酸奶。它还适用于头发保湿，帮助修复受损的股线，赋予光泽和柔软度。查看适用于干性头发的鳄梨洗发水和护发素配方。
5.葡萄籽油
这种油可以作为身体的保湿剂，因为它具有保湿和润肤的特性，有助于保持皮肤中的水分。它可以与其他面霜、肥皂和化妆品混合使用，或用作纯油。这种天然保湿剂有助于防止妊娠纹和脂肪团，因为它含有高浓度的生育酚，有助于组织弹性、恢复胶原蛋白和改善外周循环。
这种胶原蛋白修复特性在皮肤上使用时也能非常有效地防止皱纹。它也广泛用于容易长粉刺和油脂分泌过多的皮肤；有助于减少痤疮疤痕，不会堵塞毛孔。因为它是一种稀油，它很快被皮肤吸收，不会油腻。
这种油也是一种很好的头发保湿剂：它有助于治疗干发，防止脱发并防止股线变脆，此外还因其有助于头发生长的能力而脱颖而出。至于毛细血管的治疗用途，葡萄籽油对治疗脂溢性皮炎（头皮屑）非常有效，有助于去除头皮上的“皮屑”，保持水分。您可以将油混合到洗发水中，或者用纯油按摩头皮。
6. 咖啡
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将咖啡渣涂抹在脸上具有保湿效果，可以帮助减少晒伤、发红和皱纹的出现。一项研究发现喝咖啡与减少光老化效应之间存在直接相关性。
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根据一项研究，烤咖啡是维生素 B3（烟酸）的来源，这种物质可能有助于预防非黑色素瘤皮肤癌，并可能预防其他皮肤癌。 皮肤癌基金会。
7. 玫瑰果油
由于其治疗特性，玫瑰果油可用作面部、身体和头发的保湿剂。它的成分在治疗由阳光、妊娠纹和疤痕引起的痤疮斑点和斑点方面非常强大和有效，有助于重建新细胞。
玫瑰果油也是干性皮肤的极好保湿剂，可恢复自然纹理并为面部提供光泽和弹性。该物质对于干燥和受损的头发也是一种很好的保湿剂。这种油可以单独使用或与其他植物油混合使用，如甜杏仁油，以增强其保湿性能。
8. 蜂蜡
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其润肤、软化、防水、愈合和美容、抗炎和抗菌特性使该产品成为一种极好的天然保湿剂。在化妆品领域，蜡用于制造化妆品、美白霜、面膜和口红等。它是一种神奇的天然去角质剂（就像结晶蜂蜜），对皮肤有温和的保湿作用，去除死细胞，清洁毛孔，消除污染痕迹。
9. 乳木果油
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由于含有大量的欧米茄 3 和欧米茄 6 不饱和脂肪酸，它们对身体机能和皮肤保养非常重要，因此这种黄油具有保持水分和改善皮肤弹性的特性，提供更大的水合作用。它也是一种润肤剂，可以用作身体保湿剂，因为它可以软化和软化皮肤，即使在最困难的部位（例如膝盖和肘部）也能防止干燥，提供天鹅绒般的触感。
它是一种强大的细胞再生剂，因为它含有大量的维生素 A 和 E，它们是具有抗炎特性的天然抗氧化剂。黄油可以舒缓发炎的皮肤，因此可以在用剃须刀或蜡剃须后使用，对于男士来说，它也是一种极好的天然须后水。此外，它还可以减少疤痕、瑕疵和抚平皱纹（抗衰老），最大限度地减少粉刺瑕疵，有助于治疗烧伤、伤口、疤痕等。
这款润肤霜也可用于干燥、脆弱或脆弱的头发，帮助头发恢复活力。除了保护头发免受太阳辐射外，黄油还提供光泽、柔韧性和柔软度。乳木果中的维生素 E 具有抗氧化作用，可以去除死细胞，还可以作为良好的保湿剂。其保湿特性有助于吸收和保持水分，为头发和皮肤提供充足的水分。
10.木瓜木瓜
Couleur 图片由Pixabay<
由于木瓜蛋白酶，这种水果是一种很好的保湿剂。木瓜中存在的这种化合物是一种酶，可以去除死细胞，更新和抚平皮肤，使其柔软并以自然方式促进其水合作用。发现木瓜的健康益处。
11. 蜂蜜
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蜂蜜可用作皮肤和头发的保湿剂。它也被认为对治疗伤口有效——在挪威的研究中，一种名为“蜂蜜”，来自新西兰，已被证明可以有效消除受影响地区的细菌。
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至于它作为头发保湿剂的用途，一项针对脂溢性皮炎和慢性头皮屑患者的研究表明，这些问题得到了缓解。皮损痊愈，患者脱发也有所好转。蜜蜂制造的产品是一种很好的保湿剂，因为它使皮肤柔软、均匀且没有瑕疵。
