芦荟：芦荟的好处、使用方法和用途
芦荟的好处，或 芦荟, 可以帮你照顾美丽和健康
Franziska Ingold 该图片由Pixabay
芦荟（ 芦荟甘草碱 和 芦荟 ) 以其镇静、愈合、麻醉、解热和抗炎等功效而闻名，此外还非常适合滋润头发和皮肤。永远记住，如果您有怀疑或严重的问题，请咨询医生或医生，并根据情况询问使用芦荟或任何由芦荟制成的产品的可能性。 芦荟 .
Anvisa 不允许销售含有以下成分的果汁或其他加工食品 芦荟 .根据该机构的技术意见，缺乏科学证据证明摄入芦荟的安全性，并且有不良反应的报道。此外，他们说没有基于食品成分的标准 芦荟 ，因为芦荟凝胶的种植、栽培和提取方式有很大的多样性。允许在化妆品和外用中局部使用。
进一步的研究，通过回顾关于芦荟的学术文献，指出需要进一步研究，因为有资料表明食用芦荟的好处和风险。 芦荟 .在所有情况下，最大的风险似乎是消费含有芦荟的工业化产品（或者说它们确实如此，因为有声称基于芦荟的掺假产品的记录）——此外，有些人是敏感的。
查看下面的一些芦荟食谱，这种植物以其药用和美容特性而闻名。芦荟的好处
芦荟汁
原料
- 2片芦荟叶；
- 1升水；
- 1勺 枫糖浆;
- 1个苹果
制备方法
- 打开两片芦荟叶，取出果肉；
- 在搅拌机中搅拌，加糖 枫糖浆 1个苹果，100克果肉兑1升水；
- 一天喝几次。
要制作不同的芦荟汁，请尝试使用柠檬汁代替苹果。
芦荟汁可以对抗流感、感冒、鼻炎、支气管炎和哮喘，帮助消化，防止胃灼热和胀气，增加性欲，减轻压力，对抗抑郁、贫血、控制糖尿病和帮助记忆。除了激活血液循环和去除动脉中多余的脂肪外，它还可以消除毒素并激活肾脏和肝脏功能。
始终重要的是要记住：有报告称对植物有不良症状和敏感性，这也是 Anvisa 不允许销售含有酒精的果汁和食品的原因之一。 芦荟 ，所以如果您有上述任何不适，最好咨询医生或医生，并询问在您的情况下使用芦荟汁的有效性。
禁忌症：摄入 芦荟 儿童、孕妇和哺乳期妇女、子宫和卵巢有炎症、痔疮、肛裂、静脉曲张、膀胱结石、膀胱炎、痢疾、肾炎、阑尾炎和前列腺炎者禁用。有些人可能会出现痉挛和腹泻等副作用——如果您开始出现这些症状，请立即停止使用芦荟。
凝胶 芦荟
原料
- 1片芦荟叶；
- 1 杯水。
做事方式
- 打开芦荟叶，取出凝胶 芦荟 并在搅拌机中以 1 勺凝胶与 1 杯水的比例混合；
- 适用于所需区域。
如何在头发中使用芦荟
芦荟擦洗头发
原料
- 1汤匙红糖；
- 2汤匙凝胶 芦荟 .
如何使用
- 在容器中将配料充分混合；
- 将头发分成两部分，以轻柔的圆周运动将乳霜涂抹在整个头皮上；
- 戴上盖子，让它作用10分钟；
- 像往常一样清洗股线，让它自然干燥。
凝胶 芦荟 滋润和强化头发
原料
- 1汤匙芦荟凝胶；
- 治疗霜（您已经使用的量）。
如何使用
- 洗你的头发吧;
- 将芦荟的凝胶（透明芯）与奶油混合；
- 将混合物涂抹在头发上，充分按摩，距离发根约 4 指；
- 盖上塑料盖，静置30分钟；
- 然后，冲洗头发，去除所有混合物。
芦荟发胶
的喷雾 芦荟 保持头发在白天保持水分并防止 毛躁 - 尽可能使用最纯净和最过滤的水。 原料
- 1/2 杯 芦荟 ;
- 1/2杯白开水。
如何使用
- 将两种成分混合在喷雾瓶中；
- 摇匀；
- 随时喷在干发上。
调理剂 芦荟 和椰子油
原料
- 3汤匙芦荟；
- 3汤匙椰子油。
如何使用
- 在贝恩玛丽中加热，直到油融化；
- 混合配料；
- 使用食品加工机或搅拌机搅拌均匀；
- 涂抹在潮湿的头发上，静置 15 分钟，然后再冲洗。
芦荟面膜适合油性和粉刺皮肤
原料
- 1勺（汤）粘土；
- 1汤匙芦荟（液体凝胶）；
- 3滴茶树精油（Tea Tree）。
- 茶树油：有什么用？
使用方式
- 将成分混合均匀，并在已经清洁过的皮肤上揉搓；
- 保持直到干燥并用冷水冲洗。
适合干性和成熟肌肤的面膜
原料
- 1勺（汤）粘土；
- 1汤匙芦荟（液体凝胶）；
- 3滴薰衣草精油；
- 1茶匙玫瑰果油
- 已证明玫瑰果油的好处
使用方式
- 将成分混合均匀，涂抹在已经干净的皮肤上；
- 保持直到干燥并用冷水冲洗。
芦荟皮肤排毒
原料
- 3个橙汁；
- 2根胡萝卜；
- 1汤匙亚麻籽；
- 50 毫升去皮芦荟汁或芦荟果肉（凝胶）（仅使用该物种的天然果肉 库拉索芦荟 )
做事方式
- 在搅拌机中混合所有成分并立即食用。
身体保湿霜
原料
- 20 毫升或 20 克身体乳；
- 1汤匙芦荟凝胶；
- 1勺（咖啡）蜂蜜；
- 1 汤匙植物油（可以是鳄梨、小麦胚芽、杏仁、copaiba、椰子甚至橄榄）。
做事方式
- 将所有材料混合在一个锅中；
- 花在身体最干燥的部位；
- 让它作用片刻，然后用温水或冷水冲洗，避免使用肥皂。
您喜欢这篇文章并想了解更多关于芦荟的信息吗？然后看看文章：“芦荟：好处，它是什么以及如何使用它”。
芦荟的好处 (芦荟) 健康
减少橘皮组织
芦荟可以减少橘皮组织，在植物丝瓜络的帮助下可以增强其效果。在这篇文章中更好地理解了这个主题：“蔬菜丝瓜：如何使用它以及它的各种好处”。
治疗感冒和流感
芦荟具有抗生素药用特性，可以帮助治疗感冒、流感、哮喘、支气管炎和鼻炎。
皮肤上的芦荟可治疗晒伤
芦荟可用于治疗、预防或治愈晒伤，甚至可用于治疗烧伤和防晒霜的产品中。
- 晒伤要花什么？
芦荟滋润肌肤
芦荟在皮肤上起到天然保湿剂的作用，使皮肤更美丽，更长时间无皱纹。
芦荟 对抗肌肉疼痛
芦荟具有麻醉、抗炎和愈合作用；芦荟敷可以缓解肌肉疼痛、骨痛、偏头痛、关节炎和风湿病。
改善消化
这 芦荟 含有脂肪酸，有助于减少胃、小肠和结肠的肿胀和刺激，帮助和预防消化不良。
提高免疫力
芦荟能增加 T 淋巴细胞的产生并提高身体的免疫力，有助于抵抗感染。
缓解口腔问题
纸浆 芦荟 缓解鹅口疮、牙龈炎和口腔炎等伤口。
控制胆固醇
芦荟具有活化血液循环的功能，可去除动脉中多余的脂肪，并有助于控制胆固醇水平。
对抗肾结石
这 芦荟 它具有解毒作用并消除毒素，激活肾脏和肝脏的功能 - 为此，将其添加到果汁中很有趣。
放松身体
芦荟具有放松头部肌肉的麻醉特性 - 用芦荟洗头时，只需按摩它们，不要忘记也按摩头皮以获得抗压力效果。
有助于减肥
这 芦荟 含有帮助你减肥的净化特性。
天然抗皱
芦荟凝胶是一种很好的天然保湿剂，可用于皮肤，也可作为抗皱剂。
康复
使用芦荟会使伤口愈合得更快，还有青春痘和粉刺。
芦荟改善皮肤刺激
的凝胶 芦荟 减轻给剃须刀打蜡或剃须后的皮肤刺激。
- 健康和可持续的剃须
缓解头痛
的凝胶 芦荟 将几滴薄荷精油以圆周运动涂抹在太阳穴和颈后可缓解头痛。
禁忌症
芦荟外用没有禁忌症，任何人都可以使用，包括儿童，只有在过敏的情况下才会出现问题，这种情况也非常罕见。摄取 芦荟 儿童、孕妇和哺乳期、子宫和卵巢有炎症、痔疮、肛裂、静脉曲张、膀胱结石、膀胱炎、痢疾、肾炎、阑尾炎和前列腺炎的人禁用。 Anvisa 禁止销售含有芦荟的产品以供食用。有些人可能会出现痉挛和腹泻等副作用——如果您开始出现这些症状，请立即停止使用芦荟。
